закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3144 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 315  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2014, 15:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 19:22
Сообщений: 1647
Откуда: Ссылка для грешных душ - Раисся

Не в сети
Миса, милая, а у тебя белковые дни бывают? )))

_________________
От 84 кг к 69 кг за 5 мес. на Дю.
Достигла ПВ (72 кг) и -3 кг сверху.
Вес долго держался в районе 70-72 кг при росте 181 см.

На новой работе за 4 месяца разожралась до 75 кг. Сейчас - ПП и спорт.


Античный дневник


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2014, 15:50 

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 20:08
Сообщений: 3198

Не в сети
Отвечу всем сразу чисто белковых два раза в неделю, от силы!
И все таки я напилась сегодня! Сыночек сдал сессию на отлично! Все пятерки! И муж, оказывается, помнит о дате нашей! То то, я гляжу, картошку пошёл чистить безропотно. Пила брют, но всю бутылку в одно лицо. Закусила копченой колбасой и тортом безе!
Сегодня без ужина, только кефир. Простите меня, кто сможет!

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2014, 20:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2014, 11:20
Сообщений: 1546
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Мисочка писал(а):
Отвечу всем сразу чисто белковых два раза в неделю, от силы!
И все таки я напилась сегодня! Сыночек сдал сессию на отлично! Все пятерки! И муж, оказывается, помнит о дате нашей! То то, я гляжу, картошку пошёл чистить безропотно. Пила брют, но всю бутылку в одно лицо. Закусила копченой колбасой и тортом безе!
Сегодня без ужина, только кефир. Простите меня, кто сможет!

Дюкан простит и поможет- завтра :girl_witch: изобразишь полет Валькирии и все будет нормалек- столько поводов! Сам Бог велел, как говориться- сынуля и муж- молодцы мужчины! Мы вот сегодня пошли с собаками гулять, по дороге раздели мужа, в смысле, что пришлось с него снять футболку- 3 ведра маслят нарезали, 2 часа чистила, жарила, парила, ну и под первые грибочки, ик-к...бли-и-н..а что делать??? Так что нас с тобой, по крайней мере двое сегодня :drinks:

_________________
Изображение
ПОКА ДЫШУ-НАДЕЮСЬ
НА ЗАКРЕПЕ С 08.11.2014
Фотоотчет здесь
фото стр. 10, 14, 23, 30, 46, 73, 86, 91, 127


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2014, 21:14 

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 20:08
Сообщений: 3198

Не в сети
Даже кефир в меня не лезет, только вода! Шампанское пить хочет!
Ох, завтра на весах все всплывет! Хорошо, что организьм алкоголь не принимает по многу. А то бы дело было!

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2014, 05:00 

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 20:08
Сообщений: 3198

Не в сети
Привеса вчера не случилось, зато сегодня привалит по полной программе! Как и говорилось ранее, у подружки вчера Д/р. Пить не пила, но мороженого наелась, три конфетки зацепила, все компотом запила. И с ,чистой совестью, на работу понеслась. Остальное ела разрешенное. Посплю-посмотрим что будет!
Ну, поспала! Привес составил 2 кг! Ничего другого и не ожидалось. Отрабатывать и отрабатывать! Отпуск впереди, занимайся собой,Лена!
Завтракала рыба жареная, огурец малосольный, кофе с молоком и бутер хлеб с кур рулетом. Какие же огурчики малосольные вкусняшки! Поставила тесто на оладьи из кабачков( людям с мукой, себе с кукурузным крахмалом). Какой будет обед-еще не решила! Всем хорошего дня! У нас, вроде, лето начинается!

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2014, 17:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 08:44
Сообщений: 4890
Откуда: Омская область

Не в сети
Принимайте и меня в косячный клуб. Откупорила я -таки бутылку с австралийским ширазом. И фруктов немножко попало. Потом буду плакать и вопрошать :"А почему это я не худею?")

Расскажи про куриный рулет.

_________________
Изображение

дневничок OlgaSiberia
Дневник Неудачницы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2014, 05:09 

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 20:08
Сообщений: 3198

Не в сети
Куриный рулет покупной, но мясо там точно присутствует. Скоко раз ела-привеса нет, единственный минус-много соли, как во всех готовых продуктах.
С сегодняшнего дня я в отпуску! Даже не верю своему частию! Высплюсь-завешусь!

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2014, 12:25 

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 20:08
Сообщений: 3198

Не в сети
Выспалась, на весы-83.5! Нормуль! Если вспомнить, чего налопалась за последние двое суток, да ещё КД на подходе-очень не плохой результат!
Позвонила начальница и сказала, что мой отпуск накрылся медным тазом! А я обмыть хотела с подружкой! Вся жизнь не предсказуема, не знаешь что ждёт в следущее мгновение!
Едальный отчёт простой-творог, курица, огурец. Вода и отруби, физнагрузку перенесем на вечер. Все без надрыва!

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2014, 12:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 08:44
Сообщений: 4890
Откуда: Омская область

Не в сети
Поздравляю, отпускница! Какие планы? Поедешь куда-нить?

Эээх, пока писала и отпуск накрылся:(

_________________
Изображение

дневничок OlgaSiberia
Дневник Неудачницы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2014, 13:45 

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 20:08
Сообщений: 3198

Не в сети
Прошёл час-отпуск вернулся! Можно обмывать!!!

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3144 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 315  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron