Приветики классного тебе отпуска и лёгкой диетки, будь умничкой и не нарушай

хорошего отдыха!! отвесиков!!!

Хорошего отдыха, настроения и отвесиков! Соберемся к осени!

Кать, отдохнуть тебе хорошо! Фото шикарное!!!! Очень мне ваш Железногорск нравится, бывал там по работе)))) А зимой у вас вообще классно!

Думаю, правильное решение перейти на лайт. Если уже напряжно, надо ослабить хватку. Вот увидишь, отвесы все равно будут! Удачи

Привет девчат! Диету соблюдать не получается! Короче мой вес составляет от 77 до 78 кг. Белок получаю с домашнего творога я его очень много кушаю....... а еще домашниии яики я в восторге просто. Кушаю обыкновенную еду но за весом слежу взвешиваюсь каждый день. И вес не пускаю дальше 78. А еще здесь проблемы с пттьевой водой ее надо пить только кипиченую поэтому с нормой проблемы пока. Но обещаю как вернусь опять примусь за диету с новыми силами до мечты в 70 кг.

Возвращайсяя!! мы скучаем!!

Скучаем и ждем!

Привет, отпускница!!!
Сто лет не заглядывала к тебе!
Ну, как дюлайт проходит? Нравится тебе?
В чем там суть? Каждые 7 дней цикл повторяется?

Держись подруга!
И белка! Белка!
Кипяченую воду пей, в чем беда-то?

От домашнего творога белок классный,но жирность в нём по-любому зашкаливает!