Аленька писал(а):
И я вставлю свои 5 копеек, а я вот боюсь что то пробовать левое, потому что знаю, если начну могу и не остановиться, и все мои труды пойдут на смарку, а я этого не хочу, хочу все дело довести до конца, я вот закинула в рот одну клубничку, и что вы думаете, сожрала штук 5, потом думаю не пора заканчивать, так что лучше я буду строже придерживаться, были конечно и у меня отступления от правил, но по другому было вообще ни как. А еще я просто понимаю, что все это левое, будет задерживать меня, т.е. я сама себя задерживаю в похудении, и меня это очень стимулирует.
Все правильно ты говоришь. Просто мы все очень разные, если пройтись по дневникам, почитать, то становится ясно, что нет ни одной девочки похожей на другую во всем. Кто-то взвешивается 5 раз в день, кто-то раз в неделю, кто-то строго все соблюдает, кто-то со значительными отклонениями, кто-то спортом занимается, кто-то и 10 минут в день не ходит, и при всем при этом нет такой уж прямой зависимости со скоростью сбрасывания.
Я сразу, еще в начале диеты для себя решила, что ягоды в сезон буду есть, что раз в неделю буду позволять себе алкоголя небольшую порцию, что в ЧБ я все равно буду съедать 1 овощ. Я не считаю для себя это нарушением или срывом, а потому меня и не тянет на еще большие косяки. просто избрала для себя такую форму диеты. Я уже писала выше, что моя 70-летняя бабушка сидит фактически на закрепе с самого начала, без атак, без чисто белковых дней, с фруктами и при этом прекрасно теряет вес. А кто-то соблюдает каждый пункт, носится с кухонными весами, а вес все равно в час по чайной ложки уходит.
Ждем фоток с феста) 
[/url]
