Доброе утричко спортсменкам!!! как там дождичек? закончился? я смотрю делала ты зебру запеканку - не понравилось? а в духовке или в мультиварке?

Привет, Танюша! Запеканку делала в духовке.Не понравилось потому, что просто какао не мой продукт. Не люблю изделия на его основе, ни мороженое, ни кексы...Только какао с молоком, как напиток, с удовольствием пью.

Сегодняшний день можно было бы считать удачным, если б я не испортила его безудержной вечерней едой.Думаю, не спасет даже велосипедный марш-бросок.

запрещённой чтоль?

Спасет, спасет! Если на велике калории сгоняла, то и поесть имела право! Вот увидишь, все будет отлично!

Ирочка, я оказывается не одинока с какао - как напиток вкусно, а в блюдах лучше не использовать

а я обожаю какао, в готовке тоже

Привет, соратницы мои и подруги! Сегодня замечательный солнечный день. На весы не становилась, дабы не расстраиваться. Все равно если плюс, то никуда он не денется, минуса не должно быть, а если вес без перемен, то и ладно.В планах огородофитнесс, потом прогулка на море. А там как карта ляжет. На завтрак творог с яблоком и медом, кофе с молоком. Обед: курица на костре,в полдник доем свое клубнично-творожное желе с чаем. А на ужин может сговорю супруга сходить в кафе, если он будет в состоянии, потому как после ночного дежурства чуть живой.

Ириша, а муж кем работает (ночные дежурства)? С весами видимо мы все так поступаем - как что, то лучше и не взвешиваться вообще

Он хирург. Прошлой ночью удалось поспать 2 часа всего...