Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
08 июл 2014, 17:55
ezther писал(а):Годжи доедаю понемногу. Но они меня не впечатлили.
Тань, а что ты от них ожидала...
Еще когда на них не было бума именно из-за принадлежности к набору "суперфууд"(в Го все это уже и каждому супермаркте и хоз-товарах/дрогистах
стоит,мелко и дорого),то они на диете Дю были почти единственными разрешенными из фруктов-ягод на ранних этапах диеты,те ели ,тк ...больше нечего, а ревень еще не вырос и не продается.
Сейчас, когда я лично уже ем утром фрукты(кислые),то годжи,если есть, ем по привычке и вечной вере в чудеса (когда-то все верили в жень-шень и мумие, ныне - годжи, чиа, киноа и тд и тп)
первый раз я и без них худела, купила только из любопытства, больше не буду
08 июл 2014, 18:01
NatalyNice писал(а):Alice_che писал(а): воспитывать надо! Недельку на кислых щах, чтоб рыбка в соусе казалась деликатесом!))
Вот-вот!!!
Распустили мужиков!
Он у меня и так за месяц схуднул, так как дома исчезли пироженки-тортики, а мне он нужен полным сил, нам еще бебика заделать надо, так что, девочки, побережем его до поры до времени))))))))))))))))
08 июл 2014, 18:08
ezther писал(а):Про отпуск едем 1 августа на 10 дней кипр еда: завтрак и ужин. пока не знаю как буду питаться посмотрим по весу.
На Кипре пока еще не была...Обычно по греческим островам катаемся, последние 2 отпуска - снятый домик на знойной Сицилии и ветреные Канары и вот снова вернулись к обычным местам.
Мы тож много, где были, и на ветреных Канарах в том числе, но в этом году у мужа отпуска нет, едем с мамой. Но я за весом честно говоря кроме того одного раза после первого Дюкана не следила. как нибудь расскажу, что я кушала и сколько двигалась, чтобы приехать с минус 1 кг с олл-инн в новогодние праздники.
09 июл 2014, 07:49
эхх.. отпуска.. больная тема моя...
У меня в сентябре, но пока все вилами на воде...
а бебики.. Вот Тань.. схуднем мы с тобой такие пщщщщ. Будем стройняшками-красотками и каааак забеременнеем. И все старания наши в пустоту?
Или бум держаться Дюкана? не изучала еще эту инфу?
как сегодня дела? как отвесики?
09 июл 2014, 08:07
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=27&t=318Тут Дюкан и беременность.
Нифига не впустую старания. Потом меньше худеть)))
09 июл 2014, 10:01
Девочки, че это вы без меня беременеть собрались?!
Я тоже собираюсь по осени!
Отпуск у нас тоже в сентябре, скорее всего Греция - нравится она нам.
С островами только не определились пока.
09 июл 2014, 10:09
Alice_che писал(а):эхх.. отпуска.. больная тема моя...
У меня в сентябре, но пока все вилами на воде...
а бебики.. Вот Тань.. схуднем мы с тобой такие пщщщщ. Будем стройняшками-красотками и каааак забеременнеем. И все старания наши в пустоту?
Или бум держаться Дюкана? не изучала еще эту инфу?
как сегодня дела? как отвесики?
Не изучала, но если такое счастье придет таки в наш дом, я буду так счастлива, что мне наверное будет все равно сколько я вешу, первое время по-крайней мере. А там посмотрим по весу, где 2 раза, там и начнем все и в 3 раз.
Я и худею потому что надо как-то отвлечься от этой болезненной темы, голову другим занять.
09 июл 2014, 10:10
NatalyNice писал(а):Девочки, че это вы без меня беременеть собрались?!
Я тоже собираюсь по осени!
Отпуск у нас тоже в сентябре, скорее всего Греция - нравится она нам.
С островами только не определились пока.
Так девочки чую к зиме мы все дружно переберемся на форум для беременных, чего искренне всем нам желаю.
09 июл 2014, 10:22
Или тут свое гнездышко организуем!
Беременные дюканщицы)
09 июл 2014, 10:37
Сегодня вес 61,7 кг, минус 300г.
НО НО НО девочки я простудилась не на шутку. В пятницу приезжала мама мужа немного простуженная (которую я обожаю и она меня, так что свекровью её даже в мыслях не называю) и заразила меня. я чихала все выходные и вот сегодня болезнь похоже взяла верх над миои измученным организмом. думаю это бронхит. вчера вечером почуяв неладное выпила полрюмочки чистого виски 60 градусов, меня такой метод всегда спасал от болей в горле.
нашла у себя сироп с прошлого года, на удивление без сахара. пью чай с лимоном.
Посмотрим завтра как все это скажется на весе.
Сегодня в меню (хотя аппетита нет совсем)
1.завтрак (впихнула в себя силой) как обычно оладьи 4 шт, ветчина, твороги и кофе.
на обед (взято из дома) курогрудь вареную, салат: листовой салат + помидор, параф. масло и сок лимона, соль, перец.
взяла из дома лимон, чтобы пить с зеленым чаем в течении дня. так-же взяла листики стевии. она растет у меня на огороде, чтобы жевать в течении дня, говорят она обладает пртивовоспалительным действием.
полдник (взято из дома) 4 оладьи + ветчина+чай
ужин котлеты из нежирного говяжего фарша с чесноком. мужу наверное стейк говяжий (слабовольным дальше не читать) с картошкой фри.
Да и мама мужа, чувствуя вину, принесла мой ставший любимым здесь томатный суп-пюре. она живет недалеко от моей работы. + принесла какие-то таблетки, которые ей прописал врач.
Вот рецепт.
1 кабачок, 2 моркови, 1 зубчик чеснока, лук, 1 сладкий перчик, свежие помидоры (если зима консервированные в собственном соку) 1 ст.л. томатной пасты, 2 овощных или говяжих кубика, лавровый лист, по веточке сухого чабреца и тимьяна. Все варим 20 минут, вынимем лавр. лист и перемалываем блендером. Посыпаем рубленной петрушкой.
***по идее лук надо зажарить на слив. масле, но мама мужа так не делает - стережет свой холестерин.
