Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

[effi]

[Оксик]

тыц

[akozlova]

Ой чо щас вспомнилось...

viewtopic.php?p=520663#p520663

viewtopic.php?p=503908#p503908

Предлагаю возобновить наполнение темы

[Belliswise]

А напомните, плиз, как отруби есть в начале процесса похудения. Спасибо.

[akozlova]

А напомните, плиз, как отруби есть в начале процесса похудения. Спасибо.

Точно так же, как и в конце
Можно в кефир намешать, можно кашу сварить, можно хлеб или пирог испечь (все рецепты в моём первом посте).

И...
Позавидует Кащей
Стану я его тощей!
Потому что с отрубями
Ем салат из овощей.


Норма отрубей:
Атака- 1,5ст.л.овсяных+1ст.л.пшеничных;
Круиз- 2ст.л.овсяных+1ст.л.пшеничных.

Последний раз редактировалось akozlova 20 июл 2014, 16:52, всего редактировалось 1 раз.

[Оксик]

Точно так же, как и в конце

[Оксик]

Котлеты делала впервые, рецепт взяла не знаю хде, мне очень понравились. Значицца так: кургрудь, 1 белок яйца (не знаю зачем) 2 зубчика чеснока, 100гр. творога (из пачки, но не зернистого). Жарила в мультиварке - с одной стороны с открытой крышкой, с другой - с закрытой

Сань, твой рецепт котлет, по сколько минунт ты обжариваешь в МВ с каждой стороны?

[akozlova]

По 10минут.
С одной стороны с с открытой крышкой, потом закрываю.
Пшеничные отруби кладу еще (а творог теперь нет)

[Оксик]

По 10минут.
С одной стороны с с открытой крышкой, потом закрываю.
Пшеничные отруби кладу еще (а творог теперь нет)

Я уже фарш то замесила с творогом, попробую по первоначальному источнику

[Оксик]

Котлеты делала впервые, рецепт взяла не знаю хде, мне очень понравились. Значицца так: кургрудь, 1 белок яйца (не знаю зачем) 2 зубчика чеснока, 100гр. творога (из пачки, но не зернистого). Жарила в мультиварке - с одной стороны с открытой крышкой, с другой - с закрытой

Котлетки получились суховатые, в следующий раз тоже буду делать с отрубями, но вкусные