На этот раз все получится, не может быть иначе!

Наталя

А я сегодня не взвесилась, и до субботы ни-ни :boast:

з: половинка шоколадного мини-тортика, чай зеленый
о: супчик вчерашний, творог
у: творог, окорочок вареный, хлеб
Много чая, кофе и воды.

rusalka

Привет!
Я тут новенькая :blush2:

почитала ваш дневник и поразилась упорству :good:

вы молодец!

Наталя

Сегодня нашла таки сантиметр. Ты-ды-ды-дынц...
ОГ: 98 см
ОТ: 84 см
ОЖ: 107 см (ужас!!!)
ОБ: 98 см

Сегодня ЧБ день:
з: шоколадный мини-тортик с фруктовым йогуртом, бадейка кофе с молоком
о: 1/4 куриной грудки, куриная голень, кусочек сыра разрешенного, чай, чай
у: консервы рыбные, крабопалки, яичница, чай зеленый
Вода, чай.

belka

Цвелуша писал(а):

Наталя писал(а):

На ты, пожалуйста :wink3:

Рецептик - сильно сказано. Беру стаканчик, втыкаю ложку чайную и в морозилку на пару часов. Потом достаю, под горячую воду на пару секунд, выдергиваю вместе с ложкой, и вуаля, мороженое готово :smile3:

ухты!!!

сделаю себе завтра на ужин такое!!!
насчет взвешивания раз в неделю....я тоже так делала-психику берегла, а потом перестала, сейчас спокойно прыгаю на весы каждый день, на привесы и застои больше не реагирую, знаю, что я все делаю правильно, и вес все-равно снижается!!! :smile3:

А у меня новые весы! Каждые сто грамм показывают! И я не могу взвешиваться раз в неделю -наоборот, психика моя будет "не в себе".
Путь горькая, но ежедневная правда.
Так что, Наташенька, слушай :punish:

Аню, она ВОН сколько скинула, при этом (говорю шепотом) может есть :popcorm1:

в ночи, в отличие от меня.

belka

Наталя писал(а):

Сегодня нашла таки сантиметр. Ты-ды-ды-дынц...
ОГ: 98 см
ОТ: 84 см
ОЖ: 107 см (ужас!!!)
ОБ: 98 см

Сегодня ЧБ день:
з: шоколадный мини-тортик с фруктовым йогуртом, бадейка кофе с молоком
о: 1/4 куриной грудки, куриная голень, кусочек сыра разрешенного, чай, чай
у: консервы рыбные, крабопалки, яичница, чай зеленый
Вода, чай.

Наташа, а где объемы начальные? Не видно изменений.

Наталя

Бэла, будем считать эти начальными, так как до этого мой сантиметр отсутствовал. Вот недельки через две замерюсь, тогда и поглядим. А на весы я сегодня все таки встала, так как проснулась с чувством тяжести и без глаз))) А на весах отвесик, хоть и небольшой -200 г.

rusalka

Рецептик, который ты спрашивала viewtopic.php?f=11&t=2407&p=88024#p88024

Наталя

Соус к мясу.
Томатная паста, очень густая и ярко красная. Выкладываем в миску на пол-миски. Одновременно кипятим воду. Нарезаем мелко-мелко: репчатый и зеленый лук (много и мелко), молодой чеснок, кинзу, укроп. Складываем в миску. Добавляем все приправы, которые есть и любим (соль, перец), сахарозам (по вкусу, хотя по рецепту надо много), и заливаем крутым кипятком, размешивая до средне-жидкого состояния.
Зелень с приправами и чесноком заваривается, аромат-божественный, вкус неземной. Берем миску и тихонько прячем в недоступное место.
Достаем, когда готово мясо. :connie_21:

belka

Наталя писал(а):

Соус к мясу.
Томатная паста, очень густая и ярко красная. Выкладываем в миску на пол-миски. Одновременно кипятим воду. Нарезаем мелко-мелко: репчатый и зеленый лук (много и мелко), молодой чеснок, кинзу, укроп. Складываем в миску. Добавляем все приправы, которые есть и любим (соль, перец), сахарозам (по вкусу, хотя по рецепту надо много), и заливаем крутым кипятком, размешивая до средне-жидкого состояния.
Зелень с приправами и чесноком заваривается, аромат-божественный, вкус неземной. Берем миску и тихонько прячем в недоступное место.
Достаем, когда готово мясо. :connie_21:

Ой, как вкусно ты пишешь! Обязательно попробую!
Наташенька, как дела? Как успехи? Что там "сантиметр" говорит?

Наталя

Доброго дня всем!)))
Про сантиметр еще рано, не измерялась, на след. неделе буду. А вот сегодня взвесилась и :Yahoo!:

- 1100. Я все думала, что похудение на Дюкане не для, но пошло же!!!!!! Я счастлива, летаю!

На этот раз все получится, не может быть иначе!

Кто сейчас на форуме