закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 07 фев 2026, 02:59

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 87 из 133
  [ Сообщений: 1328 ]  На страницу Пред.  1 ... 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90 ... 133  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
AksinyA77
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 05:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2014, 20:37
Сообщений: 552
Откуда: ХМАО
Не в сети
Ksancha писал(а):
-400 гр.
Сегодня ЧБ день:
завтрак: кофе с сыром
2 завтрак: йогурт с отрубями
обед: кур. филе
ужин: кур. филе

Люль, а ты кроме йогурта молочку употребляешь? Кефир не любишь? А то филешку суховато жевать, да и лишним белок не будет :scratch_one-s_head: Какой йогурт ешь?

_________________
Изображение
Всегда рада гостям
Я Оксана, ко мне на "ты"

 Профиль  
 


Ksancha
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 07:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2014, 15:43
Сообщений: 1003
Откуда: Новосибирск
Не в сети
AksinyA77 писал(а):
Ksancha писал(а):
-400 гр.
Сегодня ЧБ день:
завтрак: кофе с сыром
2 завтрак: йогурт с отрубями
обед: кур. филе
ужин: кур. филе

Люль, а ты кроме йогурта молочку употребляешь? Кефир не любишь? А то филешку суховато жевать, да и лишним белок не будет :scratch_one-s_head: Какой йогурт ешь?


Почему не употребляю, вечером перед сном кефир могу выпить или молоко. Кур. филе в мультиварке не суховата, суперская получается. На сегодня кур. филе обваляла в яйце с отрубями и поставила на жарку.

_________________
Изображение

Второй заход с 13.04.2015!!!
Жду в гости!
Фото на стр. 59, 60, 67, 68, 73, 76, 79, 83, 92, 105

 Профиль  
 
Ksancha
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 08 авг 2014, 03:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2014, 15:43
Сообщений: 1003
Откуда: Новосибирск
Не в сети
Сегодня БО день:
завтрак: омлет с отрубями и помидорками.
2 завтрак: кофе с сыром
обед: кур. филе с огурцами

_________________
Изображение

Второй заход с 13.04.2015!!!
Жду в гости!
Фото на стр. 59, 60, 67, 68, 73, 76, 79, 83, 92, 105

 Профиль  
 
Queenkotik88
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 08 авг 2014, 16:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2014, 18:19
Сообщений: 3065
Откуда: Железногорск-Красноярск
Не в сети
А ужин где?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Я ТУТ viewtopic.php?f=18&t=8630
ФОТО стр.53,63,64,75,84,90,122,123,150

 Профиль  
 
AlinaD
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 08 авг 2014, 22:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604
Не в сети
С отвесиком тебя :Yahoo!:

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0

 Профиль  
 
Ksancha
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2014, 07:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2014, 15:43
Сообщений: 1003
Откуда: Новосибирск
Не в сети
Урааааааа -800 гр. :Yahoo!: :Yahoo!:
Завтрак: омлет с отрубями
Обед и ужин не знаю еще, встреча с друзьями, новоселье. Нарушать не буду.

_________________
Изображение

Второй заход с 13.04.2015!!!
Жду в гости!
Фото на стр. 59, 60, 67, 68, 73, 76, 79, 83, 92, 105

 Профиль  
 
TATIANNA
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2014, 08:19 

Зарегистрирован: 20 апр 2014, 19:26
Сообщений: 2218
Откуда: украина
Не в сети
Ksancha писал(а):
Урааааааа -800 гр. :Yahoo!: :Yahoo!:
Завтрак: омлет с отрубями
Обед и ужин не знаю еще, встреча с друзьями, новоселье. Нарушать не буду.


Юльчик ну наконец то!!! умочка!!! вот видишь-- терпение и ещё раз терпение!!! кушай и худей дорогая!! :good: отвесиков и на завтра тебе :good:

_________________
я Татьяна 40 лет рост 167
мой дневничок viewtopic.php?t=8932

Изображение
Изображение
атака с 21 04-27 04 минус 4 кг
1 месяц минус 5200
2 месяц минус 4800
3 месяц минус 2700
4 месяц минус 3000

 Профиль  
 
Ksancha
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2014, 08:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2014, 15:43
Сообщений: 1003
Откуда: Новосибирск
Не в сети
TATIANNA писал(а):
Ksancha писал(а):
Урааааааа -800 гр. :Yahoo!: :Yahoo!:
Завтрак: омлет с отрубями
Обед и ужин не знаю еще, встреча с друзьями, новоселье. Нарушать не буду.


Юльчик ну наконец то!!! умочка!!! вот видишь-- терпение и ещё раз терпение!!! кушай и худей дорогая!! :good: отвесиков и на завтра тебе :good:


Танюшка, спасибо дорогая. Самой не верилось сегодня. Упражнения вечерние дали о себе знать. Видимо и правда надо терпеть и не раскисаться.

_________________
Изображение

Второй заход с 13.04.2015!!!
Жду в гости!
Фото на стр. 59, 60, 67, 68, 73, 76, 79, 83, 92, 105

 Профиль  
 
AksinyA77
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2014, 09:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2014, 20:37
Сообщений: 552
Откуда: ХМАО
Не в сети
Люлек, молодечек! :good: Я в тебе ни капли не сомневаюсь, всё у тебя получится! :Bravo:

_________________
Изображение
Всегда рада гостям
Я Оксана, ко мне на "ты"

 Профиль  
 
AlinaD
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2014, 09:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604
Не в сети
:good: супер циферка
с отвесищем :Yahoo!:

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 87 из 133
  [ Сообщений: 1328 ]  На страницу Пред.  1 ... 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90 ... 133  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB