закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4937 ]  На страницу Пред.  1 ... 459, 460, 461, 462, 463, 464, 465 ... 494  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387
СообщениеДобавлено: 15 авг 2014, 13:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Мару$ya писал(а):
настенька123 писал(а):
после ночного - фруктового ЖОРа у меня -100гр. 55.6

привет, Настюш! Вот видишь :mosking: опять отвес!
настенька123 писал(а):
и творог, это не творог это сыр валио творожный зерненный 2%
я его очень люблю! и ем постоянно. :secret: я вапще уже давно разрешила себе молочку до 2% и сыр олтермани 9 и 17% Стараюсь, конечно, 9% есть, но если сильно приспичит, то могу и пожирнее....
Хороших выходных!Изображение

Мась привет! :Rose: а я, всегда считала, что этот творожный сыр - нарушение - он же плавает в чем то жирненьком :blush2: )) но все равно мне нра и я его кушаю :smile3: :yes4:
сыр я ем президент лайт 7.5% который плавленный, полар 5 % мне не нравиться. олтермани - :good: я люблю,но очень редко его кушаю.
насчет ночного ЖОРы это даааа. но лучше бы от пира так минусовало :taunt: а то съела яблоко на полкило,персики в итоге -100 гр.
зато, если кусок шоколадки съем и добавлю висарика стакашку :blush2: сразу +1000) эххххх не справедливо! :mosking:
хороших выходных дорогая, много не хулигань :friends: :drinks:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387
СообщениеДобавлено: 15 авг 2014, 14:13 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
а я у кого то читала что нельзя плавленый президент нам :pardon: чёто там в составе есть запрещенное.
ну и вапще давно знаю, что плавленый сыр не диетический продукт....лучше съесть ольтермани даже 17% чем плавленый 7%

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387
СообщениеДобавлено: 15 авг 2014, 19:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Мару$ya писал(а):
а я у кого то читала что нельзя плавленый президент нам :pardon: чёто там в составе есть запрещенное.
ну и вапще давно знаю, что плавленый сыр не диетический продукт....лучше съесть ольтермани даже 17% чем плавленый 7%

Масюнь, я всю диету его кушала... :blush2: вроде норм :yes4:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387
СообщениеДобавлено: 16 авг 2014, 08:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
отчетик по еде
вес 55.8 +200 сегодня

завтрак 9-30 каша из нормы отрубей, 2 яйца, маленький кусочек индоветчины, кофе с молоком 300мл кофе черный 500мл

перекус йогурт клубничный валио 04% 100гр

обед 14-10 2 вареных яйца (желток 1) кофе черный 400мл

ужин 17-30 небольшая голень индейки, чай зеленый 500мл

ужин 18-20 арбуз большая долька, желтое яблоко чай зеленый 200мл

ужин 22-00 кусок свиного языка с хреном,немного креветок вареных, много арбуза :blush2:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387
СообщениеДобавлено: 17 авг 2014, 11:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
всем доброе утро))))
сегодня выспалась.. признаюсь ждала отвес. но увы - арбуз помешал :mosking:
всем отличного воскресенья!!! :friends:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387
СообщениеДобавлено: 17 авг 2014, 11:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
отчетик по еде
вес 55.8

завтрак 12-30 каша из нормы отрубей, 2 яйца, кофе с молоком 04л

перекус :mosking: 12-50 кофе черный 04л

перекусы с 13:-00-14:30 вареные креветки, чай зеленый с лимоном 04л

супер ПИР 16-30 3 мятных пряника, 2 круассана, мороженное марс :blush2: :blush2: :blush2:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387
СообщениеДобавлено: 18 авг 2014, 19:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Всем приветик!
на выходных хулиганила...сегодня питание норм..
завтра завес буду посмотреть что принесло воскресенье:)
всем отличного вечера!

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387
СообщениеДобавлено: 19 авг 2014, 17:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
всем приветик!
вчера вышел практически чб..но не строгий :blush2:
вес 55.5
настроение никакое- жуткая дипрессия одолела.
ничего не хочу, даже есть не тянет.
за сегодня выпила: море воды,чая,кофе и крабопалок 6 штук еле еле..как то так :no:
всем отличного вечера и прекрасного настроения :friends: :Rose:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387
СообщениеДобавлено: 20 авг 2014, 10:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Всем доброе утро:) сегодня после дневного не Жора и плотного ужина в виде воблы, яблока, груши и арбуза -400 гр. всем отличного дня :Rose:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387
СообщениеДобавлено: 20 авг 2014, 10:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Всем доброе утро:) сегодня после дневного не Жора и плотного ужина в виде воблы, яблока, груши и арбуза -400 гр. всем отличного дня :Rose:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4937 ]  На страницу Пред.  1 ... 459, 460, 461, 462, 463, 464, 465 ... 494  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron