С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[mamaptica]

Ириша, столько трудов вложено в сбя любимую....Давай, вспоминай про наше светлое настоящее и будущее и с дядюшкой ДЮ вногу идем дальше

Ох, Алина, и захочешь, не забудешь!! Действительно, труда много, лишений много, дисциплины много. Можем, когда захотим)))Зато приятно получать комплименты типа "вернула фигуру своей молодости" )))

[lovesochi]

Ириша, здравствуй, милая! Респект твоей маме, что после огорода она еще и с палками ходит! Есть у нее компаньоны для этого дела, или одна? Заготовки вам нужны сейчас, пока дети дома, полон дом людей. У меня этот период уже прошел. Делаю что-то больше по-привычке и чтоб лишний огурец-помидор не пропал. Лучше потом из банки выброшу Вот ведь советское прошлое) В магазинах сейчас круглый год свежие овощи. Ешь-не хочу. А зачем вам свой участок? Родители стареют, сил с каждым годом все меньше. Вам придется обрабатывать и их участок и свой. Мой сын на огород и не заглядывает. А я и не прошу. Себя вспоминаю в его возрасте, когда на грядки палкой себя загоняла.Сейчас бОльшая часть участка засеяна травой. Каждый год вынашиваю планы отдыха на зеленом газончике, с книжкой в руке. Ан нет, работать надо

Ирочка, привет! Спасибо за респект Да, у нас полон дом, а у тебя всё впереди ещё Наши родители ещё молоды и слава богу. Моей маме 56 лет, она несколько лет дома посидела и вот летом снова на работу вышла. Умудряется с дачи три дня в неделю на работу ездить
А с отчимом отношения сложные, поэтому на даче мы бываем редко. Тут вот даже повезло, что так надолго задержались Поэтому, чтобы детки могли целое лето быть на природе и хотим свою А вот грядок мне сын с мужем заявили там не будет (у бабушки им огорода хватило )! Поэтому закатаем большой газон, посадим немного плодовых деревьев и ягоды.
Ирочка, это здорово, что отлёживание с книжечкой у тебя только в планах . Движение - жизнь, да и для фигуры полезно

[Kate1975]

Ирочка привет!
Смотрю все подводят итоги отпуска . Но я заметила, что все равно какие то рамки в голове есть, которые не переступаешь, вот только хлеб южный "серый" я очень люблю, на гем и оторвалась!

[Mymink]

Ир, согласна с Алинкой - очень жаль своего труда и сил, потраченных в борьбе с лишним весом. Не расслабляйся, держи себя в руках. Очень просто потерять достигнутое, очень обидно будет, если не сумеешь удержать результат и свою красивую фигурку

[lovesochi]

Ирочка, привет!!! Ау Как дела?

[mamaptica]

Привет подруженьки!

Ирочка, привет!!! Ау Как дела?

Привет, Ириша! сайт так висит, что пропадает всякое желание... так общаться невозможно просто!

Ир, согласна с Алинкой - очень жаль своего труда и сил, потраченных в борьбе с лишним весом. Не расслабляйся, держи себя в руках. Очень просто потерять достигнутое, очень обидно будет, если не сумеешь удержать результат и свою красивую фигурку

Лилечка, ни за что не потеряю свои результаты! Это исключено)))

Ирочка привет!
Смотрю все подводят итоги отпуска . Но я заметила, что все равно какие то рамки в голове есть, которые не переступаешь, вот только хлеб южный "серый" я очень люблю, на гем и оторвалась!

Катюша, привет! давно тебя не видела, рада тебе Помню, что ты изобретала свой рецепт хлеба) А остановилась в итоге на обычном "сером"? ну два куска нам можно по правилам. А уж в остальном держимся в рамках

[lovesochi]

Да, с сайтом и правда беда Как говорится, утро вечера мудренее - завтра будет всё хорошо (держу кулачки )

[Mymink]

ну и славно! Если уверена, что привесов не будет, то кушай спокойно! Да, форум висячий сегодня... так тяжело по домикам ходить, толком не почитаешь, странички грузятся по 5 часов

[mamaptica]

Здравствуйте,мои дорогие соратницы-дюканочки. Завтра будет год, как я достигла своего ПВ(75 КГ) и спустилась еще немного( 70кг). Что имеем: вес держится на отметке 70+-1.5кг. Только однажды увидела на весах 72.с копейками. Меры были приняты сразу, конечно. Сегодня вес 70.1 Но чаще все-таки 70.5 кг.Ем все подряд, в умеренных количествах. Отруби в виде маффинов или вафель.Хлеб цельнозерновой, творог обезжиренный,мясо всякое, чаще свинина и курица, овощи традиционные, в том числе и картошка,очень редко макароны и рис. Конфеты шоколадные-да, иногда больше, чем надо. Фрукты-в основном яблоки, сейчас свои пошли, не сладкие. Как видите, питание соответствует пищевой лестнице Дюкана, которую вчера выложила у себя Саша aKozlova.Чего стало мало-ходьбы и специальных физупражнений. Ну это потому, что есть огород и пахота на нем. Закончится сезон, появятся другие игрушки. Вернусь в бассейн, а там и другие упражнения делать захочется. Все-таки, лето-время отдыха от всего, в том числе и от некоторых обязательств))

[Kate1975]

Ирочка привет!
Как быстро летит время! Еще недавно вроде шли к ПВ, ждали каждые 100г отвеса, а уже и стабилизация у некоторых...
Кстати, тему-то пора менять, дабы не вводить в заблуждение людей
Ты молодец и пример для подражания! С годовщиной ПВ

Р.С. А огородофитнес с лихвой заменит пока все остальные виды физнагрузки

Последний раз редактировалось Kate1975 26 авг 2014, 12:56, всего редактировалось 1 раз.