Слушай походив по дневничкам не все худеют без фруктов кто то себе поззоляет. Главное сколько и когда их кушаешь. Фрукты попробуй употреблять до 15.00

Приветик я все еще на круизе...то плюс..то мминус....не покидают меня эти 2-3 кг...ну,никак.. но я не отчаиваюсь и иду вперед

А я на дюлайте за неделю минус 100 грамм. Так что тоже нечем хвастать.

Всем приветики мне стыдно и я каюсь,но....я все нарушила и понеслось... сейчас 87 кг..... опять решила взять себя в руки..иначе вернуться мои 100 кг,а я этого боюсь больше ,чем смерти

Лена, привет! Ого, как ты похудела!!! Класс! А то, что немного набрала за лето, это ничего, это быстро сойдет!

А я вот набрала больше, чем было в начале года - в конце весны забросила Дюкана и начала потихоньку толстеть. Опять вернулась и начала с Атаки, сейчас на Круизе.

Приветик я все также!! То плюс,то минус...80 кг мне не видать,конечно...хотяб 85 закрепить...но!!!! То 88,то 86....плаваю.. Плаваю... Вот начнется трудовая неделя и,надеюсь на 85 выйти....соблазны фруктов почти прошли....мучным на работе не балуют....так что....надеюсь на свой здравый ум и силу..

Да здравый ум это хооошо! Тогда надо на работу бежать!

Ну,вот на дворе февраль и я...со своми 92 кг все было хорошо ,пока я не легла в больницу...У меня варикоз и я решилась на операцию...За два мес я набрала ...я прилерживалась чередования, но !!! Пока операция,реабилитация....нельзя было двигаться....оч долго заживала нога,поэтому врачи приписали лежачий режим И я без движений начала расти,расти..... Сейчас вышла на работу!!!! Вернулись нагрузки и я надеюсь за 2 мес скинуть7кг,чтоб вернуться к своим 85

Леночка, ну, ничего, ты не виновата, после операции, не было физнагрузки. Тут вот некоторые (это я о себе набрали 15 кг за полгода ) хорошо, что хоть во время опомнилась!