Оленька,ну наконец то ты тут появилась
Кушай на здоровье,дорогая.Открывай свой дневничёк приду в гости

Ириш, я пока тебя почитаю, помотивируюсь а там может и создам что-нибудь свое. Пустишь меня в свою темку?

ой,да конечно я гостям всегда рада

Ну что пятничный отчёт
Ничего не нарушала,но вес встал.Вешу по прежнему 69 кг(как и в понедельник)
Я для себя взвешиваюсь по понедельникам
Сильно не растраиваюсь(значит так нужно,кожа не обвиснет )
А муж сказал ,что талия заметно уменьшилась
Плывём дальше

Ириш, не расстраивайся, у меня на второй неделе тоже вес практически не ушел. А если визуально видно, то тем более расстраиваться нечего , мужу лучше видно

спасибо,Сашуль Надеюсь всё таки в понедельник увидеть заветные 68.
А так всё замечательно в машине ремень безопастности на живот уже не давит и ногу на ногу спокойно закидываю

Вот я, сижу думаю, как это Ира хочет в понедельник увидеть результаты, откуда они возьмутся???? У меня в понедельник всегда плюс
А потом до меня доходит, что это только у меня у выходные обжираловка - 3 БО дня, а у остальных все не так
Так что обязательно увидишь 68

я же по воскресеньям на море плаваю
А ещё теперь я на работе каждый раз когда иду в туалет(пью много,хожу часто) присядаю там по 25 раз Вот!

Да, да, да, я помню, что тебе завидую у меня моря нет, есть пруд, грязнующий, да и погода уже очень осенняя.
Я тоже много пью и если буду приседать там по 25 раз, меня на работе и не увидят Только так: да вроде только что водичку пила!

Ира, не только у тебя вес встал, у меня за последние 3 дня -100гр. Но мы не сдаемся, правда?
Сегодня вспомнила твои приседания и решила попробовать. Не уверена, что смогу каждый раз по 20 раз приседать, тяжеловато с непривычки, так что ты умничка!!! Беру с тебя пример!