Иришка-очаровашка!!!

[Аля2405]

Ириш, голова может болеть от изменения питания, у меня всю атаку вообще голова кружилась, но это из-за того, что я ела одну курицу, творог и кефир.
Не повторяй моих ошибок, посмотри рецепты для атаки, питание можно и нужно разнообразить, иначе это неизбежно приведет к срыву.
Почитай дневники, ведь на самом деле, даже на атаке можно много чего приготовить
мне например очень нравится рыбный салат: горбушу из банки+ яйца+ краб.палки+ кальмары+ креветки и это очень вкусно
В общем надо искать рецепты с любимыми продуктами и кушать!, а не пытаться уменьшить количество еды, чтобы похудеть!
Девиз диеты: Ешь и худей

[Любовь71]

Ириш, ну наконец то!Видишь, все получилось!

Если вы хотите, чтобы график сам менялся в соответствии с вашими достижениями, поставьте следующую галочку:
— автообновление графика

И только потом нужно нажать кнопку "получить код".
Когда полученный код ты один раз вставишь в подпись, то график будет обновляться всегда, когда ты меняешь вес на сайте diets.ru

.[/quote]
Так я тебе все так и сделала, просто тебе нужно заходить на сайт каждый день и вводить новые данные веса график сам будет обновляться автоматически

[iren71]

спасибо девочки!!!сейчас еще раз попробую сделать как вы написали!!!

[iren71]

Заставляю себя пить! Вроде полегче а с графиком попробую разобраться....незнаю как удалить??)))

[iren71]

[olgakrand]

Ира, ответь мне пожалуйста!

[Tanya14]

Привет, Ириш! Я Татьяна. Тоже новенькая, только первая неделя круиза
У меня головные боли иногда очень сильные.... Это от белка.... Выход- только баралгин, вода и спорт.... Надеюсь, привыкнем)))) я даже невролога забадывала)))) как-то так)))
Будем вместе худеть

[Любовь71]

Ириш,привет!Ну как твои отвесики,есть что-то новенькое? Ты в линеечке заменяй циферки на другой вес, это в подписи можно сделать и тогда бегунок будет двигаться по ней.

[iren71]

[iren71]