закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4271 ]  На страницу Пред.  1 ... 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136 ... 428  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 05 сен 2014, 10:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 13:10
Сообщений: 4194

Не в сети
Таня, я периодически захожу и читаю. Уверена, что в Чикаго тебе очень понравится.

_________________
Изображение
Я Ира, на ДД с 09.01.2014


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 06 сен 2014, 13:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 22:20
Сообщений: 5903
Откуда: Germany

Не в сети
Привет, Татьяна.
Как твой переезд? Какоооой же это геморрой! Надеюсь, что ты справилась с этим легко и быстро, как и со всеми трудностями в жизни.

_________________
ЗАПИСКИ ЛУНАТИКА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 06 сен 2014, 18:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
Девчонки, спасибо что заходите-справляетесь, мы наконец переехали, и все наши пожитки тоже. Пока еще живем среди коробок, но магазины местные продуктовые освоили более-менее. Дети пошли в школу, у старшей сразу появились подружки, так что она себя ощущает вполне комфортно.
Ты, Натусик, абсолютно права - с трудностями я справляюсь легко. На следующий день после того как все привезли в 5:30 утра отвалила на 6-ти часовой класс в спортзале на работе, очень помогает. Таскали мешки с песком, устали руки, а болят второй день почему-то ноги, но в очень правильных местах - внутренняя и задние поверхности бедров. Спортзал на работе просто отличный, и девчонки-тренеры очень милые. Вчера я еще интервально на лыжах побегала. Наконец-то закончился период казённой еды, возвращаюсь на свой обычный будние - интенсив, выходные - не беспредел.
Интересно, что ресторанная ела даже детям надоела: овсяная каша на завтрак вызвала буйный восторг, не говоря уже о салате помидоры-огурцы на ужин.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 06 сен 2014, 22:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
С полноценным новосельем вас,Танюша!

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 06 сен 2014, 23:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
mamaptica писал(а):
С полноценным новосельем вас,Танюша!

Спасибо, Ириш, полноценное надеюсь будет следующим летом когда мы чего-нибудь приобретем, но пока уже радость что мы все вместе. Я весь день с удовольствием на кухне - получаю порцию женских гормонов занимаясь хозяйством.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 07 сен 2014, 21:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
Я стала бегать по науке с пульсометром, очень полезно - ориентируешься не на скорость, а на нагрузку, меньше шансов пере- или недотренироваться. Парков с неасфальтированными дорожками в округе правда не оказалось, коленки жалко.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 07 сен 2014, 21:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
Немножко местных видов
Бахайский храм, дальше понятно, все в моем городе.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 07 сен 2014, 21:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
Хорошая новость, телефон теперь позволяет фотки вставлять, держитесь

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 00:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Ойёйёй, как тебе повезло с местностью, Таня! И океян, и фрукты гроздьями, и исторические артефакты!!!(Или храм это не артефакт?)Глаз радуется, душа отдыхает :good: :good: А фоточки это здОрво, эт мы любим)) Меня тоже пробило кое-что показать. Ну не такую красоту, конечно, как ты тут выставила, но тоже ничего для разнообразия)) Про пульсометр-порадовалась за тебя, такой полезный гаджет! Но сама не оценила, бо бегать не умею и не люблю. Сдохла бы на первых 50ти метрах. А достаточность нагрузки оцениваю по обильному или не очень потоотделению. :taunt: Мокрая-хорошо позанималась, высохла, пока до дома шла-не очень :taunt:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 12 сен 2014, 04:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
Кто чем занимается на новом местожительстве и новой работе, а я себе опять курорт оздоровительный устроила. Встаю с утреца пораньше, напяливаю спортивную форму едва умывшись, выпив чашку кефира, и НЕ включив мозги (это самое главное), и на работу в спортзал: с понедельника по четверг классы, а в пятницу интервально на эллипсе или на лыжах бегу. В субботу отдыхаю, а в воскресенье само собой на длиииную пробежку пока погода позволяет. Классы хорошо подобраны: в понедельник и четверг силовые буткэмпы, в вторник велик, а в среду йога. Зумбу впихнуть совершенно некуда, но кто знает сколько я на таком расписании продержусь.

После класса у меня припасен дюбутер, в столовке рыбку или курогрудь можно взять, а к ним брокколи-брюссельскую-цветную капусты, а поужинать уже можно и с семьей. Вчера прикольное блюдо на ужин получилось – капуста тушеная с луком с накрошенными яйцами вкрутую – получился давно забытый вкус капустной начинки из бабушкиных пирожков. Все догадались – у меня был капустный день (с перекусом из баклажанков запеченых).

Достопримечательности пока не осматриваем – коробки разбираем, в шкафы не помещаемся.

Иришк, я тебе отвечать пыталась пару раз, но меня регулярно выкидывали. Пульсометр удобен тем, что нагрузка объективно оценивается, я часто норовлю себя перегрузить, а это неполезно даже в моем юном возрасте.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4271 ]  На страницу Пред.  1 ... 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136 ... 428  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron