годжи продаются, нашла, надо будет завтра купить, йогурты сегодня все съела, допы исчерпала
пойду кефира с фит парадом и чиа себе сделаю ночь на дворе, а я только о жрачке думаю, еще голова так болит, три дня ваще в лежку лежала, хотя с детьми маленькими не полежишь и занятия у мелкого не отменишь

ну да, без углеводов тяжеловато, особенно если надо активно шевелиться. Тут только один выход - готовить тортики какие-нибудь или что-то сладкое с годжи, с семенами льна, чиа, псиллиумом, да со всем, что нам можно. Тогда и жить попроще станет

это да.
Меня больше всего растраивает, что все эти лежки по больницам приводят к незапланированным срывам диеты, только скину до своей линеечки и снова плюс 2 кило, уже 3 месяца так топчусь

Привет, Машуль! Как дела? Как ребетенка? Переборола тягу к сладкому? Это может перед КД такое?

Да уж, ваши больнички это кошмар... надо с этим завязывать! Не болейте больше!

Машунь, надеюсь ты справилась сЖориком

Слушай,Машуль я тут наблюдаю за тобой, вижу твои качели, и вот думаю, а может тебе атаку сделать? или как-то встряхнуть организм? жалко так усилий твоих, но по-ходу организм привык уже к срывам.

Алинуш, привет. Да, Жорика послала выпила стакан воды и спать


Ой, Светик, я честно атаку совсем не хочу
Мне опять скоро в Польшу на 2 недели ехать, чего там есть, там все жирное и картошка одна

Маша, привет! Как дела?

Машенька привет! А ты Польшу по работе или это ваше место любимое для отдыха?