Спасибки

Не то слово , хочется худеть и худеть

Настена, с отвесиком тебя!

С отвесищем тебя! Завтра давай столько же отвешивай - колдую!

Спасибо девочки, но сегодня привесище , но я ем помидоры и никапельки не расстроилась, пошла на круиз!!! Воду вчера не контролировала и встала то я вчера в 8 утра, а сегодня в полшестого, знаю по себе чем позже встал тем миеньше вес неприятность эту мы переживем, у мамы вообще вчера был - 1,100 ,но она с туалета не выходила , мы полоску то не едим, а сейчас приходится и это её так кефирчик почиститл, а сегодня + 500гр, ну в итоге - 600 гр, по смеялись утром над этими качелями и пошли хрумать помидорки любимые

200 гр плюса сегодня
Завтрак 2 яйца кусочек куры, два помидорки, кусочек огурчика, дюхлебушек
На перекус взяла с собой, кефир с отрубями, если перекусить получится
Обед кура, помидоры, перец болг, дюхлебушек и взяла соленый огурчик нинаю можно или нет , но уже не отдам утонула на работу, всем хорошего дня и больших отвесов!!!

Вы прям с мамой синхронистки))))

Соленый огурчик можно, хрупай на здоровье! Только надо помнить, даже в бо дни белка все же должно быть больше, чем овощей, проц.соотношение примерно 60*40, ужин лучше белковый делать.
Поздравляю с началом круиза! На атаке у вас с мамой очень хороший результат, пусть и круиз будет успешным!

Настюша привет) зашла пожелать хорошего дня и пусть худеется легко и вкусно)

Настена, поздравляю вас с мамой с началом круиза! легкого вам плавания! Молодцы!