Привет, это осенняя хандра, не могу настроиться пока на прохладную и дождливую погоду( но стараюсь бодриться изо всех сил!)

Доброго утра, сегодня БО, отвеса нет. Я вот думаю может с 1/1 перейти на 2/2, с круиза всё как замерло, а может организм перестраивается на новый режим питания, не понятно(
Еще начались проблемы с "мебелью" как тут принято называть, с воскресенья грузчиков не видать, напрягает, а пить сенадэ так часто не хочется.

Моя лень и любовь к одеялу и подушке по утрам столь сильна, что сегодня в меню на завтрак снова отруби с творожком, ела и плакала) а еще у подружки утащила несколько тонких кружков морковки, она на 6 лепестках сидит)

Рацион БО
Завтрак: творожок 0%, отруби, пара долек морковки
Обед: рагу из курицы, кабачка, морковки и лука
Перекус: доем рагу
Ужин: пока неизвестно

Приветик)
Мне тоже 2/2 очень удобно))
Я буду называть вещи своими именами.. Стул у меня нормализовался только спустя 1,5 мес. диеты... И по сей день иногда возникают заторы...
Я противник слабительного, так как организму нужно настроится на новый режим питания, а со слабительным он вообще расслабится и не захочет работать...
Попробуй питанием грузики вызывать. Например салат их свежей свеклы (можно и морковь добавить), заправить лимоном. Обращаю внимание, что много свёклы/моркови нам нельзя, но порция очищающего салатика не повредит. Употребляй шпинат в пищу, французы его называют "метла желудка", кроме того, он очень полезен.
Ну и ягоды Годжи, тоже стул нормализуют... Вот как они заканчиваются у меня, так и начинаются проблемы... Кифирчик на ночь (но меня не действует, но говорят должен нормализовать).

Привет Жень)
Я думаю, что недельку дожму 1/1, если движений не будет - то 2/2 попробую.
Кефир и свекла на меня не очень то действуют, во вне диетные дни точно, все было легко и непринужденно. Вот думаю попробовать совет запарить чернослив, пить воду и потом ягоды съедать, чай "ласточка" и прочие похудительные оставляю на самый запас. Сенаде вроде тоже натуральный, но хз, хочется без всего, легкости как раньше)

У кого это тут хандра? Наташа, выше нос, мы с тобой!

Наташа , я тоже тут, не хнадрим, а дю говорил ложку пшеничных отрубей от запоров, не помогает???? Я тоже страдаю, но пока внимание не обращаю , а у мамы наоборот иногда не вытащить её с дамской комнаты

Спасибо большое, стараюсь бодриться!)

нет, меня отруби неберут, я раньше их ела довольно много в каше и просто так с чаем))))

Блин, устала я сегодня что-то на работе, пришла домой и облопалась, ела курочку и заедала помидором) прям я обжора сегодня, курицы грамм 300 стрескала)))

Ща закинула в мультиварку ногу индюшки, а папе котлетки жарю и гречку варю, на удивление не хочется ни того, ни другого)
Хотя психологический аппетит остался, глазами я бы еще консервы рыбные съела и огурцом зажевала

Наташа, может тогда съешь что-нибудь? Голодной лучше не ходить!