На пути к новой красивой себе. Продолжаю худеть!

[Olga_alanya]

Это твои штанишки растянулись

мои брючки,да растянулись
Меняй уже Аватарку Давай фото!!!

Фото будет после похудения! Пока еще нечем особо хвастаться.

[СМЕЛАя]

мордочку выставляй

[blue sea]

У меня опять 71 Вот уж эти качели, я уже начинаю привыкать!
Меню на сегодня:
Завтрак: бутерброд с дюхлебушком
Обед: курочка с овощами
Полдник: брауни с чаем (фото прилагаю ). Решила взять его на работу

Вкусно каааак)))

[ЮлЁчек]

Я решила, что йога для меня слабовато. Завтра начну занятия по новой 6-недельной программе, посмотрим какие будут результаты. Хочу плоский животик Кто со мной?

Попобробнее, пожалуйста, что за 6-недельная новая программа? Готова компашку составить

Называется плоский живот за 6 недель
http://video.sibnet.ru/video439534-Kurs_1__ploskiy_jivot_za_6_nedel_ot_Djilian_Mayklz/
Сегодня не смогла позаниматься, проспала, но саму программу посмотрела, мне очень понравилось!

Блин, у меня по ссылке комп не переходит Чё-то тупит.

[Olga_alanya]

Юля, могу скинуть в торрентах, скачаешь если что. http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3695985
Есть еще вот тут: http://kinozal.tv/details.php?id=1031876
Я в полном восторге от программы. Упражнения как раз на те группы мышц, которые мне очень важны! Позанималась вчера после работы и сегодня с утра Правда темп нешуточный Запаслась энергией на весь день

[ЮлЁчек]

Юля, могу скинуть в торрентах, скачаешь если что. http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3695985
Есть еще вот тут: http://kinozal.tv/details.php?id=1031876
Я в полном восторге от программы. Упражнения как раз на те группы мышц, которые мне очень важны! Позанималась вчера после работы и сегодня с утра Правда темп нешуточный Запаслась энергией на весь день

Спасибо, вечером попробую скачать. На работе это делать как-то стыдно...

Пузо мое - больше всего не нравится. Я его ненавижу!

[Olga_alanya]

Пузо мое - больше всего не нравится. Я его ненавижу!

Юльчик, там упражнения в основном на пресс, но! много на ноги, на попу, то есть как раз то, что нам нужно
Давай скачивай и сегодня вечером позанимайся, отпишись потом, интересно сравнить впечатления!

[СМЕЛАя]

ну где же мне взять такую силу и желание

[Olga_alanya]

ну где же мне взять такую силу и желание

Ирин, а тебе и не надо, ты и так хорошо идешь, еще обгонишь меня совсем!
А если серьезно, то давай подтягивайся!
Фитнес как ни крути нужен, для здоровья, для хорошего настроения, для фигуры красивой
Ты же йогу любишь, скачай видео любимого тренера и вперед!

[ЮлЁчек]

Девчонки, с дюетой мы похудеем - это бесспорно! Но если мы хотим не только похудеть, но еще заполучить красивое и подтянутое тело, то надо найти в себе силы начать спортом.
Поэтому надо!

Что же сегодня приступаем! Как раз хоть маленько растрясу все съеденное и выпитое в ресторане.

Последний раз редактировалось ЮлЁчек 19 сен 2014, 15:24, всего редактировалось 2 раз(а).