Пора взять себя в руки!

[Nushalex↑↓]

Olga_alanya, ЕвдокимоваЯна
Спасибо, все лето сидела дома, уже не дождусь поскорее приступить к работе! А еще там неподалеку есть тренажерный зал, надо зайти посмотреть что за место, сколько стоит...

Последний раз редактировалось Nushalex 20 сен 2014, 17:30, всего редактировалось 1 раз.

[Nushalex↑↓]

После четырехдневной застывшей цифры 52.9 сегодня наконец отвес, минус 500 гр!!! Двигаю линеечку.
Открыла для себя новое наслаждение... Кофе с молоком, а точнее цикорий с молоком и сахзамом
Оказывается я за все время диеты ни чай ни кофе не пила, вот теперь начну
Вчера сделала себе вкуснейшие тосты из дюхлеба с тунцом, луком и сыром , на сковороде. Так радовалась как будто в ресторан сходила
Вот что со мной сделал Дюкан, всю психику поломал
На самом деле просто два месяца не могла найти обезжиренный сыр, сейчас оторвусь по полной! На днях думаю пиццу замутить. Это пожалуй единственное блюдо по которому скучаю на ДД!

[Olga_alanya↑↓]

На самом деле просто два месяца не могла найти обезжиренный сыр, сейчас оторвусь по полной! На днях думаю пиццу замутить. Это пожалуй единственное блюдо по которому скучаю на ДД!

Пицца, класс! Я тоже хочу!!! Сегодня поеду искать обезжиренный сыр, хочу бутербродов с сыром

[natalya_2005↑↓]

Привет Анют,поподробнее об обезжиреном сыре пожалуйста,где и какой?

[Я с Урала↑↓]

Аня. приветик

я весь Круиз мечтала о горячем бутере... чтоб сыр расплавился и стекал по тосту... но цена на Олтермани 5% так кусалась, что я не позволила себе купить ( мне ж ещё со всей семьёй надо было б делиться..)
а сейчас я кофе с сыром медленно-медленно потягиваю и кайфую

вот и правда, раньше ешь, что бы набить желудок, а сейчас в голове что то поменялось, и кушая-получаешь удовольствие

отвес, минус 500 гр!!!

Аня, поздравлялки-обнималки...умничкааа

[Nushalex↑↓]

Привет Анют,поподробнее об обезжиреном сыре пожалуйста,где и какой?

Сыр эмек, есть 5% и 9%. Лучше брать на развес, дешевле чем в упаковке. Честно говоря мне 9% нравится больше, и хотя Дюкан разрешает до 7 я ем 9, но не больше двух-трех кусочков в день ( и не каждый день!)


Я с Урала
Привет, наконец-то ты вернулась!
Вот потихоньку догоняю тебя, скоро будем "консить" вместе!

[natalya_2005↑↓]

Я видела сегодня 5% но побоялась взять.а творог ты 0% нашла или тоже 3% берешь?

[Nushalex↑↓]

Я видела сегодня 5% но побоялась взять.а творог ты 0% нашла или тоже 3% берешь?

Творог покупаю 0% , повезло, завозят стабильно. Только дороговат, как килограмм куриной грудки стоит А ты по чем отруби берешь?

[natalya_2005↑↓]

Я видела сегодня 5% но побоялась взять.а творог ты 0% нашла или тоже 3% берешь?

Творог покупаю 0% , повезло, завозят стабильно. Только дороговат, как килограмм куриной грудки стоит А ты по чем отруби берешь?

Ты творог в русском покупаешь?
Отруби я взяла в русском 200 гр 10.50.раньше в супере покупала,а сейчас в близжайшем не нахожу.

[natalya_2005↑↓]

Я творог не люблю так есть поэтому он у меня сильно не пойдет,разве что кексы приготовить или в начинку.