Читаю про мороженное лайт и вспомнила, что я забыла по нему отписаться. Так вот я прошлась по всем супермаркетам и аптекам, мороженного для диабетиков у нас нет, нашла какое-то обогащенное кислородом, остальные ингридиенты как в обычном. Так что надо порыться в рецептах и готовить самой.

ЕвдокимоваЯна
Бедные диабетики
Если будешь делать мороженое смотри аккуратно чтобы желтки не свернулись, надо четко следить за температурой...у меня на электро-плите не получилось
Да и вообще, скоро уже осень, скоро похолодает, не до мороженого

Уже пару дней на весах 52.1, пора менять линеечку! Еще минус 300 гр
Вчера был ЧБ:
Завтрак: бутерброды с семгой и луком, кофе с молоком
Перекус: крабовые палочки и кола лайт
Обед: одна свиная котлетка ( жарила для мужа) и куриная грудка с корнишоном
Перекус: мороженое
Ужин: жареные креветки с чесноком и кола лайт ( и меня тянет на сладкое)

Аня, осталось 2 кг. Поздравляю! Я только не знаю, что от тебя останется. Ты уже и так очень стройная. У меня последний кг очень долго уходит, но по объемам этот килограмм очень заметен. Раньше вес быстрее уходил, а сейчас объемы тают прямо на глазах.

Анечка, мои поздравления!!!
С каждым этапом вес все медленнее уходит, но это и хорошо, лучше медленно и навсегда

Спасибы, скоро посмотрим что останется дойду до 50 фотки выложу!И тебя очень интересно посмотреть

Пасиб да, спешить нам некуда, лично мне на закрепе 120 дней сидеть, как раз к следующему лету думаю окончательно прийду в форму

Вчера был БО, забыла написать меню, в принципе все как всегда, на завтрак бутерброды с сыром и кофе, на обед грудка с овощами, перекусы крабовыми палками, маринованные грибы, на ужин рыбка.
Сегодня был ЧБ:
Завтрак: яичница, хлеб и котлетка
Перекус: крабовые палочки и кола лайт
Обед: куриная грудка и корнишон
Перекус: мороженое
Ужин: креветки и кола лайт
Ночью крабовые палочки и много воды

Аня, молодчинка, поздравляю !!!!

менюшка у тебя вкусная очень, у меня всё более скромно... но я некоторые продукты не очень то и люблю..может поэтому обхожусь курой, рыбой, творогом, котлетками...корнишоны-солен.огурчики-помидорчики-мороженое-кола только в охоточку могу кушать...раз в год

Пасиб да я все время одинаково ем, только если хлеб пеку придумываю всякие бутерброды, тосты, а так куриная грудь и рыба. Креветки это раз в три месяца, в последнее время дорогие сцуки. А за творогом я не успеваю, я не большой любитель, надо себя уговаривать съесть, а муж килограмм может за два дня сточить

Итак сегодня......51.6!
Уверенно иду к закрепу!!! Вес уходит ,а мышц не пребавляется...Насмотрелась Дениса Борисова, занималась вчера почти час с гантелями. Мечтаю о тренажерном зале