Очень хочется сбросить ненавистные кг

Любовь71

SLana писал(а):

Люба, Привет! У нас одна весовая категория :wink3:

. Я начала с 23 сентября 2014. А у тебя уже прекрасные результаты ты перешла на 8-ку. Почти 10 кг. сбросила молодец :tender:

!

Привет! Ух ты, начали мы с одного веса, но у тебя тоже уже отличные результаты :good:

молодец!

Давай,присоединяйся ,будем лететь вместе к заветной мечте :girl_witch:

Аля2405 писал(а):

Ну, страшно стало??? Мотивирует???

Еще как страааашно

Lacrima писал(а):

Саша я в зале видела людей которые при помощи спорта худели и у них так же висело!

Я слышала,что у профессиональных тяжелоотлетов такое бывает, потому что они перебарщивают со стероидами.Вот потом такое и висит :girl_impossible:

Аля2405

Любовь71 писал(а):

SLana писал(а):

Люба, Привет! У нас одна весовая категория :wink3:

. Я начала с 23 сентября 2014. А у тебя уже прекрасные результаты ты перешла на 8-ку. Почти 10 кг. сбросила молодец :tender:

!

Привет! Ух ты, начали мы с одного веса, но у тебя тоже уже отличные результаты :good:

молодец!

Давай,присоединяйся ,будем лететь вместе к заветной мечте :girl_witch:

Аля2405 писал(а):

Ну, страшно стало??? Мотивирует???

Еще как страааашно

Lacrima писал(а):

Саша я в зале видела людей которые при помощи спорта худели и у них так же висело!

Я слышала,что у профессиональных тяжелоотлетов такое бывает, потому что они перебарщивают со стероидами.Вот потом такое и висит :girl_impossible:

Печально, но только недавно я узнала, что от спорта не худеют, худеют от диет, если её не соблюдать, то мышцы накачать можно, а вот уменьшиться не получится.
Люба, а тебе хочу сказать, что сейчас можно найти под себя методику, благо огромный выбор занятий для дома, попробуй для начала бодифлекс или оксисайз, многим помогает эта дыхательная система, да и времени много на них не требуется, не пойдет еще что-нибудь посоветуем :training1:

SLana

Аля2405 писал(а):

SLana писал(а):
Люба, Привет! У нас одна весовая категория . Я начала с 23 сентября 2014. А у тебя уже прекрасные результаты ты перешла на 8-ку. Почти 10 кг. сбросила молодец !

Привет! Ух ты, начали мы с одного веса, но у тебя тоже уже отличные результаты молодец! Давай,присоединяйся ,будем лететь вместе к заветной мечте

Я с радостью присоединяюсь :girl_witch:

!!!

Любовь71

Аля2405 писал(а):

попробуй для начала бодифлекс или оксисайз, многим помогает эта дыхательная система,

Спасибо ,Сашуль :air_kiss:

посмотрю что это за зверь :training1:

SLana писал(а):

Я с радостью присоединяюсь !!!

Быстрых и легких похуделок тебе! :Bravo:

SLana

Любовь71 писал(а):

Быстрых и легких похуделок тебе!

Спасибочки :party:

!

Любовь71

SLana писал(а):

Спасибочки :party:

![/quote]
Какая у тебя линеечка секси :derisive:

Запишу,пока не забыла
На завтрак было
каша из отрубей, кусочек куриной грудки отварной,кофе и пирожок с капустой.
Перекус- кусочек творожной запеканки
На обед супчик, четверть отварной куриной грудки , мариновая морская капуста ,салатик помидорка с огурчиком .На ужин будет салатик из морепродуктов с яйцом и йогуртом.

iren71

Любовь71 писал(а):

SLana писал(а):

Спасибочки :party:

!

Какая у тебя линеечка секси :derisive:

Запишу,пока не забыла
На завтрак было
каша из отрубей, кусочек куриной грудки отварной,кофе и пирожок с капустой.
Перекус- кусочек творожной запеканки
На обед супчик, четверть отварной куриной грудки , мариновая морская капуста ,салатик помидорка с огурчиком .На ужин будет салатик из морепродуктов с яйцом и йогуртом.[/quote]
Вкусненько и хорошо!!! :ok:

Любовь71

iren71 писал(а):

Вкусненько и хорошо!!! :ok:

Стараемся разнообразить :derisive:

Lacrima

Завтра по твоим стопам буду запеканку печь! :girl_in_love:

Любовь71

Lacrima писал(а):

Завтра по твоим стопам буду запеканку печь! :girl_in_love:

Жалко нам изюма нельзя...так он туда просится :blush2:

Очень хочется сбросить ненавистные кг

Кто сейчас на форуме