Удачи, я пока с разгрузами решила завязать, мне кажется, что они у меня спровоцировали застой, млин 3 недели стою Так что тоже подумай, а стоит ли?

Что-то моя подруга пропала
АУ!!!!

Это не я пропала, а интернет у меня пропал аж на пять дней . Но за это время ничего приятного с моим весом не случилось, топчусь на месте(((( Ничего не нарушала, а вес не снижается(((

Ничего страшного, если не нарушаешь, то обязательно снизится Да и не надо, чтобы быстро снижался, а то кожа обвиснет
А ты объемы не замеряешь, может объемы уходят?

Сегодня минус 100 грамм))) Это так, смех истерический)) Но я в позитиве. Главное, пока что отвыкаю от страшных цифр - хоть даже застрявших на весах 106)))

Натусь, не расстраивайся, лучше оставайся на позитиве
А минус 100, тоже результат, вон я 20 дней вообще не видела никаких результатов, даже -100. Но ничего, главное позитивный настрой и все получится

Двадцать дней??? Ты герой, что не бросила это дело))) А у меня сегодня долгожданный сдвиг - правда 300 грамм но все же. И сегодня др у племянника, так что стойкости мне и непокобелимости)))
Сашенька, дружочек, спасибо, что не бросаешь меня одну))

Во-первых, своих не бросаю
Во-вторых, поздравляю с отвесом, 300 гр - отличный результат;
В-третьих, перед ДР обязательно поесть еду ДЮ, так чтоб из ушей лезло, а там уж так рыбку поковырять и овощами похрустеть
Все будет нормуль, а самое главное, все зависит только от тебя
А мне мои 20 дней дались очень тяжко, я и плакала и злилась, теперь еще добавила физ.нагрузку, так что верю, что всё получится

Всё будет ХОРОШО! (у меня примерно в это же время вес стоял)

Ну вот, девочки)) прошел др, я ровным счетом ничего не нарушала, ела вареные куриные желудки и пила воду за именинника, но очевидно мой организм поправляется уже и от запахов))) +800 на весах)) все с меня ржут. сестра вчера налопалась домашней пиццы и те же 800 грамм скинула, я шучу, что на меня. На самом деле уже ничего не понимаю)) Но сижу дальше))
Какая все-таки интересная эта диета)))