Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129, 240,

Льоля

Belo4ka 85 писал(а):

SLana писал(а):

Иришка, смотрела твои фотки за первый твой заход. Результат очень классный :Bravo:

Я думаю если получилось в первый раз получится и во-второй :Yahoo!:

, пускай за другое время, главное, что получится и уже получается :derisive:

Светочка, приветик!
Вот и стремлюсь к такому же результату обратно)))
Надеюсь, что получится.
В этот раз я так же сделала фото в начале, чтобы потом сравнить)))

Да ты не то что достигеншь тот результат, да ты его позади оставишь :dance4:

Все у нас получится!!!

Belo4ka 85

Всем добрый вечер!
Быстренько пишу отчетик за прошедший день и спать)))
Завтра рано очень вставать на работу, надо успеть отдохнуть и набраться сил.
Завтрак - творог с йогуртом и зеленый чай.
Обед - стейк из куриного филе, отварное яйцо и зеленый чай.
Перекус - рабка горячего копчения, чай.
Вот пока и все)))

Всем пока, до завтра.

Lacrima

ооо спасибо про наводку на рыбку горячего копчения!
нужно купить для разнообразия :good:

lan4ik

Иришка, а где отчет за месяц?
Ждемс... :Rose:

Belo4ka 85

Lacrima писал(а):

ооо спасибо про наводку на рыбку горячего копчения!
нужно купить для разнообразия :good:

Только будь осторожна с ней((( У меня хороший привес от нее. Ешь с утра, чтобы вода успела выйти.

Belo4ka 85

lan4ik писал(а):

Иришка, а где отчет за месяц?
Ждемс... :Rose:

Светочка, приветик!
Я на работе. Вечером приду домой и отчитаюсь))
Правда ничего радостного пока нет, вчера сдуру перед отчетом, наелась днем рыбы. А она мне всегда воду задерживает в организме. Так что привес у меня с утра хороший. Немного расстроилась, аж писать ничего не стала)))
Но вечером обязательно отчитаюсь)))

lan4ik

Ира, для самоуспокоения, ты отчитывайся с результатами за 8 число.
У меня рыба г/к и х/к всегда очень задерживает воду (почти всегда больше 1кг).
Поэтому ждем отчета с результатами на 8 октября. :Rose:

Lacrima

о нет, ну ее в баню тогда эту рыбу :girl_crazy:

Belo4ka 85

lan4ik писал(а):

Ира, для самоуспокоения, ты отчитывайся с результатами за 8 число.
У меня рыба г/к и х/к всегда очень задерживает воду (почти всегда больше 1кг).
Поэтому ждем отчета с результатами на 8 октября. :Rose:

Светочка, спасибо за понимание, но отчитываться буду все ж за сегодняшнее число, могу сказать, что даже по двум причинам:
1. Соревнуемся с Машей кто больше сбросит. У нее график 2/1, у меня 1/1. Не честно будет с моей стороны перед ней.
2. На следующий месяц получится тогда больше отвес, умная уже, перед отчетом рыбу есть не буду, да и жидкость уйдет с организма побольше, так что фору сама себе дам)))
Хитрая я, правда?

Belo4ka 85

Lacrima писал(а):

о нет, ну ее в баню тогда эту рыбу :girl_crazy:

Леночка, просто если очень хочется, то съешь))) Вода выльется на следующий день в усиленном режиме)))
Мне сегодня правда немного в этом вопросе не повезло - на работе я и бегать приходится часто. А это метров 200 в одну сторону. Движение это конечно же хорошо, но можно и не добежать))) Заранее выходить надо, а не ждать до последнего((( :Implication:

Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129, 240,

Кто сейчас на форуме