Я больше не хочу!

Tanya14

Правильный Жора :taunt:

дожились)))))))

Льоля

Tanya14 писал(а):

Правильный Жора :taunt:

дожились)))))))

Я тоже долго смеялась))

Поляна

ЮлЁчек писал(а):

До чего дошла, что даже обжираться правильно стала! :girl_crazy:

ЮлЁчек

Цитата:

Pollina писал(а):

Юль, приветик ответный! Я смотрю ты уже с пятерочкой кгшек распрощалась! Поздравляю!!! Я вот тоже почти-почти, но вот по себе не вижу особо. Раньше думала, что 5 кг - это Ооооочень много и сразу заметно будет. :boredom:

Ты как, ощущаешь?

Полин, это наверно дело индивидуальной физиологии. :smile3:

По ощущениям внутренним - я похудела, чувствую себя похорошевшей и уверенности прибавилось. Визуально у меня очень заметно похудели ноги, попа, руки, грудь, лицо (это замечают все); пузень долго держал свои позиции, теперь вот сдается (ушло 4см, вчера вечером замерила).

ЮлЁчек

Девочки, привет! :smile3:

Сегодня хвастаться не чем, у меня снова +300. Не нарушала, на ночь Жора не приезжал. :wink3:

Кроме этого я сегодня встала вся отекшая.

ЮлЁчек

5/7//2 Б+О+Ф+Х+С
Меню:
завтрак - луковые коржики с творогом + чай
перекус - яблоко
обед - курица, тушеные овощи (баклажан+фасоль+помидора с яйцом)
перекус - творог
ужин - наверное рыба

Tanya14

Теперь всем буду советовать лимфодренажный массаж :victory:

очень хорошо разгоняет застои, даже не курсом, а разовый :good:

попробуй)))

Pollina

ЮлЁчек писал(а):

Цитата:

Pollina писал(а):

Юль, приветик ответный! Я смотрю ты уже с пятерочкой кгшек распрощалась! Поздравляю!!! Я вот тоже почти-почти, но вот по себе не вижу особо. Раньше думала, что 5 кг - это Ооооочень много и сразу заметно будет. :boredom:

Ты как, ощущаешь?

Полин, это наверно дело индивидуальной физиологии. :smile3:

По ощущениям внутренним - я похудела, чувствую себя похорошевшей и уверенности прибавилось. Визуально у меня очень заметно похудели ноги, попа, руки, грудь, лицо (это замечают все); пузень долго держал свои позиции, теперь вот сдается (ушло 4см, вчера вечером замерила).

Да, конечно, ты права, что все индивидуально. У меня объемы тоже немного ушли, но под одеждой для окружающих это не очень заметно, хотя я к этому и не стремлюсь, чтобы все сразу заметили. Главное, что дома я это вижу, так сказать в неглиже. Только вот руки вообще не худеют почему-то, а это для меня (большое) больное место... :girl_cray2:

ЮлЁчек

Tanya14 писал(а):

Теперь всем буду советовать лимфодренажный массаж :victory:

очень хорошо разгоняет застои, даже не курсом, а разовый :good:

попробуй)))

Тань, я уже почитала о твоих успехах! Очень здорово! :smile3:

Надо, надо время на массажик выделить.
За все время на Дюкане первый раз отекла, да и, в принципе самый первый раз у меня такое... :smile3:

ЮлЁчек

Цитата:

Только вот руки вообще не худеют почему-то, а это для меня (большое) больное место... :girl_cray2:

Полин, спасут занятия спортом!
Я отжимаюсь от стены 20 раз и с гантелями 2 раза в неделю занимаюсь мин по 15. Долго не могу и нагрузку усилить тоже пока не могу, у меня был очень сложный перелом руки (собирали по кускам, спасибо что работает).

Я больше не хочу!

Кто сейчас на форуме