1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 362
14 окт 2014, 10:47
14 окт 2014, 10:56
Lacrima писал(а):вы меня кажется уговорили...
где искать волшебные тренировки?
14 окт 2014, 11:22
Mymink писал(а):Lacrima писал(а):вы меня кажется уговорили...
где искать волшебные тренировки?да, это надо еще суметь так описать, что появляется желание попробовать... у меня тоже появилось, я в шоке
14 окт 2014, 11:30
14 окт 2014, 11:32
14 окт 2014, 11:34
Аля2405 писал(а):Mymink писал(а):Lacrima писал(а):вы меня кажется уговорили...
где искать волшебные тренировки?да, это надо еще суметь так описать, что появляется желание попробовать... у меня тоже появилось, я в шоке
Чтобы желание не отпало, быстренько напишу про данную программу. Называется "Моя тренировка", я скачала 12 недель из инета, ведут тренировки: понед. и среда: Дженнет Дженкинс; вторник и четверг: Юми Ли;
пятница: мой любимчик Рон Метьюс.
Каждый день разные тренировки, это и кикбоксинг, и функциональные, и с элементами балета, и зумба, и силовые. В общем каждый день что-то новое.
Я человек совсем не спортивный, сейчас делаю 5 - ю неделю и я в восторге, более того стала подключать еще вечернюю нагрузкуТренировка длится 15-активная часть и 5 -йога.
Попробуйте, по крайней мере вы сможете понять, какие тренировки вам более близки
14 окт 2014, 11:40
Lacrima писал(а):Сашуль, вот это оно?
http://www.torrentino.ru/torrents/guxn- ... -blanchard
поставила качать...
14 окт 2014, 11:47
Ника_M писал(а):
Это все прекрасно, что-то и мне хотеться начинается))) А после того, как диета ДД будет пройдена, надо ж будет всю жизнь эти упражнения делать или как?
14 окт 2014, 12:56
14 окт 2014, 12:57
Аля2405 писал(а):Mymink писал(а):Lacrima писал(а):вы меня кажется уговорили...
где искать волшебные тренировки?да, это надо еще суметь так описать, что появляется желание попробовать... у меня тоже появилось, я в шоке
Чтобы желание не отпало, быстренько напишу про данную программу. Называется "Моя тренировка", я скачала 12 недель из инета, ведут тренировки: понед. и среда: Дженнет Дженкинс; вторник и четверг: Юми Ли;
пятница: мой любимчик Рон Метьюс.
Каждый день разные тренировки, это и кикбоксинг, и функциональные, и с элементами балета, и зумба, и силовые. В общем каждый день что-то новое.
Я человек совсем не спортивный, сейчас делаю 5 - ю неделю и я в восторге, более того стала подключать еще вечернюю нагрузкуТренировка длится 15-активная часть и 5 -йога.
Попробуйте, по крайней мере вы сможете понять, какие тренировки вам более близки
1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 362