закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 206 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 21  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 00:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 05:18
Сообщений: 173

Не в сети
Спасиб. Как говорится, лед тронулся.
Вчера занималась дома на клаймере 40 мин, похвасталась мужу, он в ответ 'что заснула?' . Не верит в мои возможности, ну ничего, мне больший стимул.
Вот мои блины
Изображение

_________________
Изображение
Martochkin Дневник
Атака:3 дн, -1.8
170


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 09:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
Ах какая вкуснотищщщща))))

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 16:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 05:18
Сообщений: 173

Не в сети
Настена, по твоему рецепту.

_________________
Изображение
Martochkin Дневник
Атака:3 дн, -1.8
170


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 16:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2014, 15:30
Сообщений: 865
Откуда: Анталья, Турция

Не в сети
Марточка, привет! Добро пожаловать в наши ряды! С первыми отвесиками! :friends:

_________________
Изображение

Изображение
Моя группа о Турции Одноклассники
Я Оля, 2 круг ДД)))

Изображение

Первый круг ДД: НВ 76 кг. За 5 месяцев похудела на 11 кг (Атака -2 кг., Круиз -9 кг.). Фотоотчет
Второй круг ДД: Атака - 2 кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 17:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 05:18
Сообщений: 173

Не в сети
Оля спасибо. Первые отвесики самые приятные.
Вчера вечером испекла брауни, переборщила с сахзамом, но с йогуртом нормуль.
Вчера
Утро каша Дю, пол блина на десерт
Перекус крабпалки
Обед куриное мясо тушеное в йогурте
Перекус крабпалки
Ужин сом запеченый
Сегодня
Утро пирог из тюны (тюна,яйца,творог,отруби), брауни
Обед 2 яйца
Перекус йогурт
Ужин мясо тушеное в слоукукере

_________________
Изображение
Martochkin Дневник
Атака:3 дн, -1.8
170


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 17:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
Martochka писал(а):
Настена, по твоему рецепту.

У меня такие красивые не получились)))

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 17:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 05:18
Сообщений: 173

Не в сети
Настена, когда первый раз делала, отруби не молола, как то не получалось размазать по сковороде, потом перевернуть, решила купить кофемолку. Второй раз уже перемолола, и блинчики очень тоненькие получились. Вкус тот-же.

_________________
Изображение
Martochkin Дневник
Атака:3 дн, -1.8
170


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 18:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
Martochka писал(а):
Настена, когда первый раз делала, отруби не молола, как то не получалось размазать по сковороде, потом перевернуть, решила купить кофемолку. Второй раз уже перемолола, и блинчики очень тоненькие получились. Вкус тот-же.

Ну да они как с мукой тогда получаются, а размазывала или как обычные блины, сковороду крутила ??))

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 20:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 05:18
Сообщений: 173

Не в сети
Настен, пробовала все, может сковорода плохо помыта была. Попробую еще раз.
Вчера позанималась на клаймере 40 мин.
Сегодня БО
Утро омлет с шпинатом и помидорами, кофе
Перекус блинчик с творогом
Обед салат(листья, помидоры, пармазан тертый 2 %, йогурт), пирог с тюны доедаю
Ужин ширатаки с грибами и том соусом 0%

_________________
Изображение
Martochkin Дневник
Атака:3 дн, -1.8
170


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Martochkin дневник похуделок
СообщениеДобавлено: 18 окт 2014, 07:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
Привет-привет.
Забежала с ответным визитом.
Хорошо идешь, умничка :Bravo:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 206 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 21  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: