1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 42
19 окт 2014, 22:26
19 окт 2014, 22:35
19 окт 2014, 22:38
19 окт 2014, 23:50
Tanya14 писал(а):А мне кажется сейчас, что я за вкусняшками пулей полечу после ПВ
20 окт 2014, 15:48
20 окт 2014, 19:03
Nushalex писал(а):Сегодня на весах 49.7 , линейку не меняю, только если больше 50 будет.
Меню на сегодня:
Завтрак: кофе с молоком и бутерброды с дюхлебом и семгой
Обед: борщ с пятью крупными кусочками мяса (вместо картошки кладу больше мяса, чтоб по Дюкановски было)
Перекус: кола лайт и бутерброды с дюхлебом и баклажанным салатом, несколько крабовых палочек
Ужин: тунец в собс. соку (пол консервы)
На фрукты не тянет, до супермаркета за сыром и цельно-зерновым хлебом никак не дойду) Завтра надеюсь исправлюсь, так как организму надо привыкать питаться полноценно!
20 окт 2014, 22:34
22 окт 2014, 01:32
Ilona77 писал(а):Аня, поздравляю с достижением цели!!! Ты мега-молодец!!! Буду на тебя равняться. На фото-стройная красотка! Жду с нетерпением новых фотографий.
Olga_alanya писал(а):Вот это да, уже ниже ПВ, Аня, смотри аккуратнее, не надо тебе еще худеть, ты уже красотка!!!!
Мне вот тоже кажется, что я за вкусняшками побегу в магазин ))))
Martochka писал(а):Аня результат супер. По твоему совету добавила перекусы в свое меню, так легче. Спасиб.
22 окт 2014, 01:36
22 окт 2014, 09:54
Nushalex писал(а):Все еще чувтсвую себя не в своей тарелке на закрепе
1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 42