закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 44

Re: решительно веду дневник или полный круиз

01 дек 2011, 19:55

Ну вот,Нефи, прибежала за рецептом, а его еще нет)))
Тогда загляну попозжеИзображение


Re: решительно веду дневник или полный круиз

01 дек 2011, 23:51

а я еще не доела :smile3: ,сделала на 2 дня, но к сожалению, уже мало что осталось.итак:
куриная грудка вареная 300-400 гр
пучок кинзы
маринованные или соленые огурцы са.200 гр
от вкуса огурцов часто зависит вкус
250 гр кефира или что угодно, что больше всего напоминает сметану
3 зубчика чеснока
итак, вареную куриную грудку режем на крупные куски около 3 см, затем разбираем на волокна,огурцы редем мелкими кусочками, зелень шинкуем, все смешиваем. в кефир выдавливаем чеснок, солими этим зхаправляем салат, если вы его оставите пропитаться на ночь, он будет вкуснее.конечно,это всего лишь аналог основного болюда, там была сметана и еще орехи, ни того, ни другого нам нельзя...

Изображение


Re: полный круиз, бортовой журнал.остров худышка еще далеко

02 дек 2011, 01:08

Мы худеем по Дюкану,
не нужны теперь бананы,
нам бы творог, желатин
и на завтрак вкусный блин!
запеченую коровку
мы съедим в обед с морковкой,
а на ужин сладкий кекс-
вот идет у нас процесс!
запиваю кексы колой
(можно всем по протоколу)
целый день борюсь я с весом
с поразительным прогрессом!!! :derisive:


Re: полный круиз, бортовой журнал.остров худышка еще далеко

02 дек 2011, 04:51

я тут подумала, что за эти годы полноты, я уже и забыла, что значит не просто похудеть, а похудеть так, чтобы никому в голову не пришло намекнуть, что у тебя лишний вес. надо менять не только объяемы, но и мировоззрение.хотя думаю, после пары десятков кг ему придется поменяться, ведь особо не захочется налегать на все без разбору,чтобы снова оказаться в Дюкановской клинике, будем налегать, но с разбором, чувством,толкм ,расстановкой.сейчас делала конфеты из белого шоколада, не знаю получатся ли, весь вечер провела в поисках рецептов, пробовала заменять, и тут мне и подумалось, что когда мне будет можно есть все, я обязательно съем белого шоколада..один кусочек...видимо процесс пошел :connie_21: !


Re: полный круиз, бортовой журнал.остров худышка еще далеко

02 дек 2011, 08:35

Привет!! я смотрю настроение повышается и все хорошо :ok: а рецептиков то :Bravo:


Re: полный круиз, бортовой журнал.остров худышка еще далеко

02 дек 2011, 14:52

Нефи писал(а):Мы худеем по Дюкану,
не нужны теперь бананы,
нам бы творог, желатин
и на завтрак вкусный блин!
запеченую коровку
мы съедим в обед с морковкой,
а на ужин сладкий кекс-
вот идет у нас процесс!
запиваю кексы колой
(можно всем по протоколу)
целый день борюсь я с весом
с поразительным прогрессом!!! :derisive:

Приветик!!!!
Все в точку, молодец!
Выкладывай рецепт белого шоколада, когда сделаешь)))


Re: полный круиз, бортовой журнал.остров худышка еще далеко

02 дек 2011, 20:06

удалось добиться вкуса, но ночью в конфеты не застыл, добавила немного молока и желатина-вкус пропал... буду думать как без желатина заставить застыть.


Re: полный круиз, бортовой журнал.остров худышка еще далеко

03 дек 2011, 10:31

Нефи, привет!Изображение
Как настроение? Что у тебя получилось с конфетами а ну выкладывай, а то так заинтриговала и молчишь)))


Re: полный круиз, бортовой журнал.остров худышка еще далеко

03 дек 2011, 12:22

Поддерживаю!!!! Что там с конфетками????? :wink3:


Re: полный круиз, бортовой журнал.остров худышка еще далеко

03 дек 2011, 14:40

всем привет! конфеты потерпели крах. вкус белого шоколада возможен пока только в виде соуса, желейные конфеты на его основе не дают уже желаемого вкуса.агар-агар я куплю только на след неделе.так что пока глухо.


Ответить

1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 44