закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3267 ]  На страницу Пред.  1 ... 300, 301, 302, 303, 304, 305, 306 ... 327  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 07:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2013, 10:21
Сообщений: 449

Не в сети
СМЕЛАя писал(а):
olgakrand писал(а):
И вот теперь я знаю точно: Дюкановщина - это моя жизнь! И похудеть, а потом удержать вес я смогу ТОЛЬКО соблюдая его рекомендации. И быстрые углеводы в виде тортиков и газировки с САХАРОМ мне ПРОТИВОПОКАЗАНЫ!

Ну не верю я ,что вы ели торты и газировку прям каждый день.Значит ещё в чём то нарушали?рис,макароны,хлеб,мучное(булочки,печеньки,конфетки),пиво,майонез,что ещё ?может порции большие?Делитесь опытом :wink3:
Так страшно и так не хочется набрать вес сного :to_take_umbrage:

Не, я всё это не ела! Кроме газировки однажды - там были пополам сахарозаменитель, и сахар, а я не заметила ... А торты вообще не ела - во время диеты.

А вот ДО диеты, конечно и тортики, и конфетки, и шоколад ... И рис, и макароны. Майонез вообще не ем никогда.

Я сейчас ДОПами нарушаю только - вместо двух - 3 или 4 :cry: . Но всё, баста.

_________________
Изображение

Меня зовут Ольга. Ко мне на ТЫ
Я - здесь: Лиха беда начало-перезагрузка!
ФИФЫ ЗДЕСЬ

Изображение

Атака c 11.01.2016 - 15.01.2016


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 09:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Ирочка! Наконец-то я могу чаще заходить к тебе в гости) я более-менее стала посвободнее, и надеюсь, время для общения у меня будет теперь регулярно) :friends: :Rose:
У тебя сейчас тоже повышенная занятость) :smile3: поэтому пока по поводу твоих новостей скажу так: держись и не забывай по возможности пить воду! как твое здоровье? ты не ходишь пока на занятия или продолжаешь? спина и шея меньше болит, надеюсь?
В общем, сейчас нам поможет соблюдение всех дю-правил и движение! Примерно такое....

Вложение:
двигайся!.gif


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 20:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Девочки, добрый вечер!
Спасибо, что не забываете и забегаете)))
Небольшой отчетик: вес за это время еще убежал вниз. Работы очень, очень много, практически некогда поесть, не то что выспаться))) :mosking:
Сегодня немного раньше пришла домой и нажралась))) Не знаю, что покажут на утро весы но за последнюю неделю просто изголодалась. Так как вечером уже не было сил есть, а днем некогда. Иногда получалось только с утра что-то перехватить и все)))
Наелась вечером борща, а сейчас еще хочется чай с творогом. Вот сижу и думаю: есть или не есть)))

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 20:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 сен 2014, 19:11
Сообщений: 414
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Belo4ka 85 писал(а):
Девочки, добрый вечер!
Спасибо, что не забываете и забегаете)))
Небольшой отчетик: вес за это время еще убежал вниз. Работы очень, очень много, практически некогда поесть, не то что выспаться))) :mosking:
Сегодня немного раньше пришла домой и нажралась))) Не знаю, что покажут на утро весы но за последнюю неделю просто изголодалась. Так как вечером уже не было сил есть, а днем некогда. Иногда получалось только с утра что-то перехватить и все)))
Наелась вечером борща, а сейчас еще хочется чай с творогом. Вот сижу и думаю: есть или не есть)))



есть! :connie_21:

_________________
Изображение


Изображение

Мой дневник - viewtopic.php?f=18&t=9349


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 20:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Ника_M писал(а):
Наелась вечером борща, а сейчас еще хочется чай с творогом. Вот сижу и думаю: есть или не есть)))



есть! :connie_21:[/quote]
Ой, Никочка, приветик!!!
Одна ты меня понимаешь... Пошла ставить чайник. А то, чем больше думаю о твороге, тем больше хочется)))

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 20:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 сен 2014, 19:11
Сообщений: 414
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Belo4ka 85 писал(а):
Ника_M писал(а):
Наелась вечером борща, а сейчас еще хочется чай с творогом. Вот сижу и думаю: есть или не есть)))



есть! :connie_21:

Ой, Никочка, приветик!!!
Одна ты меня понимаешь... Пошла ставить чайник. А то, чем больше думаю о твороге, тем больше хочется)))[/quote]

Если очень хочется - то НАДО обязательно)))) Ирчик, сегодня делала курицу сухой засолки по твоему рецепту. Хотела фотку выложить, но система че-то говорит, что мой файл недопустимого формата (обычный джейпег). Не знаешь, что с этим делать?

_________________
Изображение


Изображение

Мой дневник - viewtopic.php?f=18&t=9349


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 20:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Ника_M писал(а):
Хотела фотку выложить, но система че-то говорит, что мой файл недопустимого формата (обычный джейпег). Не знаешь, что с этим делать?

Знаю)))
щелкаешь правой кнопкой мыши на фото. Выскакивает список. Выбираешь: открыть с помощью программы Paint.
Когда откроешь, то в верхнем левом углу найдешь такую строку: изменить размер. Нажимаешь. Выбираешь пиксели (Они находятся вверху справа) И ставишь число не более 500. Нажимаешь ОК.
Сохраняешь файл у себя на компе. А затем его уже выставляешь на форум)))
Пробуй, все получится.

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 20:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 сен 2014, 19:11
Сообщений: 414
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Получилось))))))

Курочка была суперсочная)))) Как всегда низкий тебе поклон :curtsey:
Вложение:
IMG_5044.JPG


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Изображение

Мой дневник - viewtopic.php?f=18&t=9349


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 20:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 сен 2014, 19:11
Сообщений: 414
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Дорвалась я до фотоаппарата)))) Делюсь с тобой находкой соевого соуса БЕЗ САХАРА, всего 20 грн с копейками в Чуде. Там целый ассортимент такого есть: и для салата, и для чего-то там еще. Мне очччень понравился, реально вкусно.

Вложение:
IMG_4992.JPG


Вложение:
IMG_4991.JPG


Вложение:
IMG_4995.JPG



Забыла написать: делает США, почитала в Инете, фирма вроде хорошая, экспортирует Одесса.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Изображение

Мой дневник - viewtopic.php?f=18&t=9349


Последний раз редактировалось Ника_M 22 окт 2014, 20:49, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129,
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 20:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Ника_M писал(а):
Получилось))))))

Курочка была суперсочная)))) Как всегда низкий тебе поклон :curtsey:
Вложение:
IMG_5044.JPG

Никочка, я очень рада, что тебе понравилось)))
Фото просто объеденье))) Хорошо, что уже чай с творогом съела, а то бы побежала что-то готовить)))

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3267 ]  На страницу Пред.  1 ... 300, 301, 302, 303, 304, 305, 306 ... 327  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron