Застой веса на этапе Чередование

[Dukanka]

Alenkin, красотааа-вкуснотааа!

[Alenkin]

Dukanka спасибо думаю на днях приготовить чизкейк или творожную запеканку, фотки обещаю выложить на форум

[Siona]

Alenkin, ух-ты, как здорово и аппетитно выглядят бутербродики.
А у меня не получается нормальная выпечка, к счастью я ее и не хочу особо.

[risa]

девочки, а сколько этот "застой" может продолжаться?! я в панике, ничего не нарушаю, а уже 8й день вес стоит... весила 64,7 (после бассейна), следующий день был с овощами, я обычно грамм 300 -400 прибавляю, а тут 65,3 утром стало...и всё...неделю не двигаюсь сначала в себе причины искала: рыбку солёную съела, ходила мало, положила лишнюю ложку пшеничных отрубей. но последнии 3 дня всё ,что надо ограничить, ограничила... сколько ждать спасительного "отвеса"?! у вас так было?

[Dukanka]

Чем ближе к идеальному весу, тем медленнее уходят килограммы. У меня на 60 кг вес месяц стоял. Главное пережить этот момент (не нарушать!!!) и верить в лучшее.

[Siona]

Alenkin, вот оно счастье!

Жалко у меня вложение не видно

[Alenkin]

Да Siona, можно очень вкусненько готовить

[risa]

Чем ближе к идеальному весу, тем медленнее уходят килограммы. У меня на 60 кг вес месяц стоял. Главное пережить этот момент (не нарушать!!!) и верить в лучшее.

спасибо. значит бывает и дольше... сегодня опять вес тот же. чтобы не расстраиваться уберу весы на неделю...

[Siona]

Alenkin, я наслаждаюсь мясом и овощами )))))))))) А выпечка... даже странно, но мне совсем ее не хочется.
Сегодня всей большой семьей пили кофе. На столе пастила, сахарные ушки, зефир - меня даже не раздражало все это. Я абсолютно честно для самой себя не хотела. Думаю, если бы пекла, мне было бы намного тяжелее сдержаться и не нарушить

risa, у меня отставание 0.7кг. (за 2 недели) за это время вес успел подняться на почти 2кг, и опять упасть. От этих "качелей" уже тошно. Но я держусь. Только чаще сюда заглядываю, глядя на активно худеющих )))))))))))

[luluscha]

Вот и у меня тоже как-то процесс замедлился. Странно, ничего не нарушаю, пью много, гуляю каждый день больше часа, причем то в горку, то с горки, а за неделю всего минус 200 гр. За атаку (3 дня) ушло 2.3 кг, потом за полторы недели 1.6 и такой тормоз. Обидно очень, осталось чуть-чуть. Подожду до конца рассчетного графика, а потом, если вес не уйдет, расстроюсь.