закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2508 ]  На страницу Пред.  1 ... 188, 189, 190, 191, 192, 193, 194 ... 251  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% .Фото немного !!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2014, 09:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6853

Не в сети
Оксанчк.похудела сильно ,да....Но анорексия тебе не грозит.При твоем росте дойди до 68 кг,как ты и хотела.Я думаю,у тебя нормостенический тип... :girl_pinkglassesf:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% .Фото немного !!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2014, 12:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 21:21
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
Пенелопа писал(а):
Оксанчк.похудела сильно ,да....Но анорексия тебе не грозит.При твоем росте дойди до 68 кг,как ты и хотела.Я думаю,у тебя нормостенический тип... :girl_pinkglassesf:

Пенелопа а что это такой за тип ? Не скинешь ссылку ? Или может сама напишешь ! :smile3:

_________________
Оксана
МОЙ ДНЕВНИК
viewtopic.php?f=18&t=6701
Рост 158 см и 35 года


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% .Фото немного !!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2014, 13:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6853

Не в сети
okcal писал(а):
Пенелопа а что это такой за тип ? Не скинешь ссылку ? Или может сама напишешь ! :smile3:

Оксанчик,мы все делимся на три типа-астеники.нормостеники и гиперстеники.При одном и том же росте эти типы будут различаться по внешнему виду и весу.Я,например,астенического телосложения.Узнать к какому типу ты принадлежишь,можно измерив запястье.
Эту тему мы обсуждали у кого то в дневнике(вроде у Иры-смелаЯ)
Ссылки я не умею скидывать(древняя я черепаха).Попробую найти.Если че.зови на помощь ГУГЛ. :pardon:
У Иры-смелаЯ,на 19 страничке .

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% .Фото немного !!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2014, 08:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 21:21
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
Скопировала у СМЕЛОЙ Ирины !

Порылась в интернете - оказывается, можно! Читаем и определяем :read:
Индекс Соловьева - это окружность самого тонкого места на запястье, выраженная в сантиметрах. Берем сантиметровую ленту, измеряем и смотрим классификацию:
Для астенического (тонкокостного) телосложения характерно:
Индекс Соловьева: менее 15 см у женщин и менее 18 у мужчин.
У людей, имеющих астенический тип телосложения, конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты сравнительно слабо.
Для нормостенического телосложения характерно:
Индекс Соловьева: для женщин - 15-17 см, для мужчин равен 18-20.
Телосложение отличается пропорциональностью основных размеров и правильным их соотношением.
Для гиперстенического (ширококостного) телосложения характерно:
Индекс Соловьева: более 17 см у женщин, более 20 у мужчин.
У представителей гиперстенического телосложения кости толсты и тяжелы, плечи, грудная клетка и бедра широкие, а ноги короткие. :dntknw:

Мой результат 15 см запястье ! А я у Дюкана считала шорококостное сложение ! Может просто пальцы короткие у меня !? :laugh3:

_________________
Оксана
МОЙ ДНЕВНИК
viewtopic.php?f=18&t=6701
Рост 158 см и 35 года


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% .Фото немного !!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2014, 08:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 21:21
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
Всем Доброго Утра !!!!!!!!!!!!!! :smile3:
А я с работы пришла ! УРА ! :Yahoo!:
Сегодня вес 75,5 кг отвес 500 гр ! Слила скумбрия соленая ! НО я сегодня ее продолжу есть так что завтра у меня опять привес будет ! :laugh3: Сейчас пришла пью кофе с кексиком ! Все таки КЛАССНАЯ выпечка на Дюкане ! Я не страдаю ! :tender:


ДА ! Я получила две аккредитации ! Поеду на лекцию к 12 00 и на слет 17 00 ! Мне так все интересно ! :dance2: Хоть какая то свецкая жизнь !

_________________
Оксана
МОЙ ДНЕВНИК
viewtopic.php?f=18&t=6701
Рост 158 см и 35 года


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% .Фото немного !!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2014, 18:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 21:21
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
Доела сегодня всю скумбрию холодного копчения ! Не удержалась ! Завтра БО день и надеюсь все сольется ! А то в воскресение надо быть красивой ! :girl_pinkglassesf: :kiss2:

_________________
Оксана
МОЙ ДНЕВНИК
viewtopic.php?f=18&t=6701
Рост 158 см и 35 года


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% .Фото немного !!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2014, 03:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2014, 05:43
Сообщений: 2643
Откуда: Магаданская область

Не в сети
okcal писал(а):
Доела сегодня всю скумбрию холодного копчения ! Не удержалась ! Завтра БО день и надеюсь все сольется ! А то в воскресение надо быть красивой ! :girl_pinkglassesf: :kiss2:

Удачи на воскресенье тебе! Время перевести не забудь :smile3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Елена, рост 168, 31год.
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=8953
2-я попытка. Атака с 10,08,14.-15,08,14-2,3кг
1 месяц с 16,08,14-3,4кг
2 месяц с 16.09.14-3,1кг
3 месяц с 16.10.14-2,5кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% .Фото немного !!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2014, 06:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 21:21
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
Юнона писал(а):
okcal писал(а):
Доела сегодня всю скумбрию холодного копчения ! Не удержалась ! Завтра БО день и надеюсь все сольется ! А то в воскресение надо быть красивой ! :girl_pinkglassesf: :kiss2:

Удачи на воскресенье тебе! Время перевести не забудь :smile3:

Да ! Да ! Переведу ! :laugh3: Спасибо за пожелание доброго вечера ! :friends:

_________________
Оксана
МОЙ ДНЕВНИК
viewtopic.php?f=18&t=6701
Рост 158 см и 35 года


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% .Фото немного !!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2014, 06:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 21:21
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
Всем Доброго Утра , Дня и Ночи !!!!!!

Сегодня вес 76,3 кг отекла на 800 гр ! Сегодня БО день ! Буду сливать воду из организма ! :smile3: Буду выжимать себя ! Сегодня как всегда готовка на завтра и на работу понедельник !

_________________
Оксана
МОЙ ДНЕВНИК
viewtopic.php?f=18&t=6701
Рост 158 см и 35 года


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% .Фото немного !!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2014, 09:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
okcal писал(а):
Всем Доброго Утра , Дня и Ночи !!!!!!

Сегодня вес 76,3 кг отекла на 800 гр ! Сегодня БО день ! Буду сливать воду из организма ! :smile3: Буду выжимать себя ! Сегодня как всегда готовка на завтра и на работу понедельник !

Чисто из интереса... Это как это ты собралась воду сливать в БО день?

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2508 ]  На страницу Пред.  1 ... 188, 189, 190, 191, 192, 193, 194 ... 251  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: