Лена, привет.
Что-то у тебя меню очень скудное, голодная не ходишь?

Не голодная точно!Мое меню
з. кофе с молоком,блин Дю, кура отварная 2 куска
2з. Кефир 2по 200
о.котлетки из индейки
у. салат с мидиями
может быть творог

Главное кушай и побольше белка, тогда все будет хорошо
Скоро атака закончится и будешь еще всякие вкусняшки кушать
Все получится, даже не сомнивайся

Нет не одна такая!!! Меня зовут Катя! Удачи в похудении! Меню старайся как можно разнообразнее делать, чтобы не чувствовать себя ущемленной, наедайся до отвала Так держать!

Отвеса нет! Будем ждать на выходные.
З. Мафины с идейкой
О. Кура отварная, творог,яйцо
У. Салат из гадин морских
Чай зеленый с молоком
Это меню на сегодня

Гадины морские-это жесть! Так я и не смогла их в себя затолкать!

Что то болит все тело , а спорта то и не было! Даже больно лежать, срочно уснуть и забыться!

Не унывай

Пришел новый день, а 500 г ушли безвозвратно!!!! Пошла искать остатки кофе, так как вкуснейшие творожные мафины ждут на столе!!!!!

Поздравляю За два дня сразу отвес