Мой вес 107((((( Хочу 65 !!!!

[Ирина 777]

Я каждый день завтракаю вот так вкусно
Запиваю все чаем, иногда молоком 0.5 Иногда вместо творога ложу кусочки рыбки малосольной, люблю форель. Дни тренировок готовки и але блинчик)))

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[zulya29]

Доброго дня всем!!! У меня сегодня первый день атаки...Готовилась к этому моменту долго, прошла немало диет, были результаты( и неплохие), но вес со временем возвращался и даже увеличивался....Встав на весы утром и была в шоке от своего веса и поэтому мое решение стало еще тверже.Настрой отличный! Мой вес сегодня 106.9(((((Хочу 70кг!!!

[Танюличка]

Я каждый день завтракаю вот так вкусно
Запиваю все чаем, иногда молоком 0.5 Иногда вместо творога ложу кусочки рыбки малосольной, люблю форель. Дни тренировок готовки и але блинчик)))

Что за рецептик? Хочу попробывать

[Мисочка]

Если блинчик с отрубями, то лучше с утра употреблять, а уж солёную рыбку тем более до обеда! Иначе вода застрянет! Удачи, куколки!

[Ирина 777]

Доброго дня всем!!! У меня сегодня первый день атаки...Готовилась к этому моменту долго, прошла немало диет, были результаты( и неплохие), но вес со временем возвращался и даже увеличивался....Встав на весы утром и была в шоке от своего веса и поэтому мое решение стало еще тверже.Настрой отличный! Мой вес сегодня 106.9(((((Хочу 70кг!!!

Привет Зуля!!!! У нас с тобой очень похожие желания и веса!!! Смотрю настрой у тебя боевой!!! Будем стройнеть!!! Мне кажется я только вчера, как во сне начала атаку, а скоро уже будет месяц. так что не раздумывай вперед в бой!!!!

[Ирина 777]

Я каждый день завтракаю вот так вкусно
Запиваю все чаем, иногда молоком 0.5 Иногда вместо творога ложу кусочки рыбки малосольной, люблю форель. Дни тренировок готовки и але блинчик)))

Что за рецептик? Хочу попробывать

Делаю, как все в принципе. 1 яйцо взбиваю миксером , добавляю 2 пакетика фит парада,взбиваю, добавляю 2 ложки творога мягкого 0.1% взбиваю, добавляю 2 ст л отрубей и чуть разрыхлителя для теста взбиваю. капаю масло на сковороду, растираю по сковороде. Раскаляю сковороду и туда эту смесь, иногда бывает густая , я ее ложечкой распределяю по сковороде, дальше как блин))) очень мне нравиться)) Как раз съедаю с утра норму отрубей

[Ирина 777]

Если блинчик с отрубями, то лучше с утра употреблять, а уж солёную рыбку тем более до обеда! Иначе вода застрянет! Удачи, куколки!

Спасибки Леночка !!! Слушаемся и повинуемся

[Танюличка]

Я каждый день завтракаю вот так вкусно
Запиваю все чаем, иногда молоком 0.5 Иногда вместо творога ложу кусочки рыбки малосольной, люблю форель. Дни тренировок готовки и але блинчик)))

Что за рецептик? Хочу попробывать

Делаю, как все в принципе. 1 яйцо взбиваю миксером , добавляю 2 пакетика фит парада,взбиваю, добавляю 2 ложки творога мягкого 0.1% взбиваю, добавляю 2 ст л отрубей и чуть разрыхлителя для теста взбиваю. капаю масло на сковороду, растираю по сковороде. Раскаляю сковороду и туда эту смесь, иногда бывает густая , я ее ложечкой распределяю по сковороде, дальше как блин))) очень мне нравиться)) Как раз съедаю с утра норму отрубей

Спасибо за рецепт хочу сделать утром? А что такое фит парад?

[Ирина 777]

Спасибо за рецепт хочу сделать утром? А что такое фит парад?

Сахар, хит наверное правильно. я до этого в табетках брала , 3 таблетки на блинчик ложкой крошила.

[Танюличка]

Спасибо за рецепт хочу сделать утром? А что такое фит парад?

Сахар, хит наверное правильно. я до этого в табетках брала , 3 таблетки на блинчик ложкой крошила.

Понятно ,в общем заменитель сахара Как попробую ,отпишусь