да я тоже любитель не дома, но пока вообще времени нет
а так заплатил и уже идти надо пришел и надо делать

ой Настя, 100% согласна, лучше в фитнес клуб!

Программа минимум выполнена , потренировалась
Блины хотела спечь, колбасу сделать, но уже не шмагла

Девочки , а сколько пудинга нам можно в день??? Купила , валяется уже больше месяца, чувствую пришёл его час, готовить вкусняхи совсем некогда и как на вкус ванильный??? Запах молока хорошо перебивает?? А то я не люлю

Да, фитнесс клуб конечно лучше, но вот например у меня времени на него нет, когда ходила 2 раза в неделю, было очень ощутимо, что мамы нет дома...Когда ходишь в клуб, то смело можно еще час-полтора накидывать сверху помимо тренировки, а так отзанималась и вот она я, опять вся ваша

Настюха, ты супер

Спасибо Сашуль, хвалите меня хвалите

Да насчёт времени ты права , нужно намного больше, где нам женщинам время ещё отыскать

Настя, какая ты молодец спортом занимаешься, работаешь, дюканишь спортсмэнка, красавица, комсомолка
С Сашей я соглашусь, если будешь ходить в фитнес клуб прибавь еще 1-2 часа, пока до него доедишь, отзанимаешься, душ, пока там переоденешься и опять доедишь.
Если он у тебя клуб под боком другое дело.
Работа у тебя будет и на новогодние праздники, многим гос служащим негласно выезжать за границу не рекомендуется. Остается куда поехать? Крым и Сочи, в Сочи уже все места заняты на Новогодние праздники

Просто отдохнуть хочется

Привет красотули , после БО как обычно стоит вес, теперь четверку ждюююю лишь бы не так долго как пятерку я ждала

сегодня второй БО
завтрак кофе, яйцо всмятку,салат с капусты, помидорка квашеная, бутерброд со скумбрией (девочки рекомендую, очень вкусно, скумбрию отделила от кости посолила с двух сторон специями разными посыпала и завернула в рулет плотно плотно и обмотала ниткой, на сутки в холодильник , а потом в морозилку, достаю с морозилки тоненько режу и на хлебушек )
перекус бутерброды с пастрамой
обед борщик хлеб
перекус блинчик с мясом и йогуртом
ужин курица с грибами свекла отварная


сегодня мама сказала, что у меня двое детей, вот я раньше спрашивала как люди , у которых больше одного ребенка с ними справляются, а оказывается у меня уже как неделю мама из-за руки в роли второго ребенка переодеть покупать , утром еще и прическу сделать, не успеваю теперь тут с вами початится с утра , так что я уже почти парикмахер

всем хорошего дня и больших отвесов

у нас сегодня, первый снег выпал , видимо с переходом в РФ Крым получил в придачу кусочек суровой русской зимы, снега немного и начинает таять , но я не помню чтоб у нас снег когда то выпадал в ноябре