Всем доброе утро!


Спасибо мои хорошие!

Еще раз доброе утро всем!
Сегодня было первое взвешивание после трагических событий. Итог +600. Видимо небольшие нарушения все таки дали о себе знать, скорее всего было на весах даже больше, т.к. это вес после 3 ЧБ. Теперь у меня все по правильному. Ничего прорвемся. На линейке и графике реальная картина моего веса.
Сегодня БО.
Меню:
Завтрак: творожно-белковый десерт, брауни (1/2 нормы отрубей), кофе с молоком.
Обед: рыба под маринадом, дю-лепешка (1/2 нормы отрубей), зеленый чай с лимоном и имбирем.
Полдник: зеленый чай , ветчина (вчера забабахала с индейки и куриной грудки, ох, давненько я не делала!), кабачковая икра с грибами.
Ужин: омлет с креветками, чай с молоком.

Вкусна Если бы я так умела готовить, то мне точно было бы трудно похудеть, потому что я обжорка

Мой сегодняшний десерт.
Рецепт тут
Делала как в рецепте - вкусняшка, сейчас решила немного изменить вкус: часть сделала ванильно-миндальный вкус, часть ванильно-клубничный. Получилось тоже здорово! Рекомендую.

Ленуль, привет! Я готовить очень люблю, только вот иногда некоторые жизненные обстоятельства бьют меня по рукам.
А десерт такой сытный! Его много не съешь! Точно

Олечка, привет! Долго читала все пропущенное... искренне тебе сочувствую по поводу случившегося, сама пережила такое, поэтому очень хорошо понимаю..
Но не будем о грустном, его нужно отпускать!
С днем рождения сынули!!!!!!!!!!!!
Над десертом задумалась.... хочется сделать, если возни немного)

Оля, ну ты молодец! Все строго по Дю.

Нет, Маш, не много. Делается очень быстро.

Олька, привет, друх!!!
Ничего прорвёмся конечно! У меня и без нарушений +, так что не парься!

Анжел, привет! Я и не парюсь, просто живу и все. Пусть все идет своим чередом.