Список допустимых продуктов

[Dukanka]

Потребление кукурузного крахмала ограничено – 1 ст. л. в день.

[Алька]

Поняла, спасибо )

[melika]

Список допустимых продуктов во время Круиза, Консолидации и Стабилизации.
Максимум 2 порции этих продуктов в день не будут препятствием для вашего похудения.

Осторожно! Во время Атаки эти продукты употреблять не разрешается, а также каждый четверг фаз Консолидация и Стабилизация.

- 0% йогурт с фруктами (1 шт. - стаканчик 125 гр)
- соевый натуральный йогурт (1 шт.)
- кукурузный крахмал (1 ст. л. или 20 г)
- соевая мука / кукурузный крахмал (1 ст. л. или 20 г)
- сыр до 7% жира (30г)
- французский плавленый сыр Канкойот (Cancoillotte) до 7% жира (40г)
- сметана (Crème fraiche) до 3% жира максимум (1 ст. л. или 30 г)
- какао несладкий 11% жира макс. (1 ч. л. или 7 г)
- вино (добавлять при приготовлении пищи) (3 ст. л. или 30 г)
- колбаса из птицы 10% (100г)
- соевое молоко (1 ст. или 150 мл)
- ревень (100 г)
- натуральный Actimel 0% (1 шт)
- масло (3 капли)
- Гаспачо (магазинный) (1 чашка или 150 мл)
- сладкий соевый соус (1 ч. л. или 5 г)
- Goji ягоды (1 до 3 ст. л. в зависимости от стадии)
- Темпех (50 г)
- cироп 0% (20 мл)
- сухое обезжиренное молоко (3 ст.л.)

Здравствуйте!
Обьясните мне пожалуйста, что такое жидкий творог?
Я временно живу в Люксембурге и такого продукта, как творог, не нахожу здесь, может кто об этом знает лучше?

Заранее длагодарю за любой ответ!

[celibatrisse]

Я правильно прочла, что на круизе даже в ЧБ дни луковицу можно? а то я даже котлетки откладываю на БО

[Dukanka]

Скажу даже больше - 1,5 луковицы можно даже на Атаке.

[Volechka]

Обьясните мне пожалуйста, что такое жидкий творог?
Я временно живу в Люксембурге и такого продукта, как творог, не нахожу здесь, может кто об этом знает лучше?

А вы поищите "fromage frais maigre" 0%, в любом супермаркете, в молочном отделе. Vitalinea 0 % , например.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[melika]

Обьясните мне пожалуйста, что такое жидкий творог?
Я временно живу в Люксембурге и такого продукта, как творог, не нахожу здесь, может кто об этом знает лучше?

А вы поищите "fromage frais maigre" 0%, в любом супермаркете, в молочном отделе. Vitalinea 0 % , например.

спасибо огромное, буду искать, может у вас есть картинка закрытой пачки, чтобы еще более наглядно было?

[Volechka]

Это не моя картинка это вам про то как выглядит мягкий творог. А я в Aldi себе этот "fromage frais maigre" покупаю, он тут у них наименее жидкий, с моей точки зрения, и дешёвый . В Люксембурге Aldi ведь тоже есть? http://aldi-lf.aldi.lu/ Если всё равно хотите фотку этого творога из нашего Алди, то завтра могу сфотить.

[melika]

Это не моя картинка это вам про то как выглядит мягкий творог. А я в Aldi себе этот "fromage frais maigre" покупаю, он тут у них наименее жидкий, с моей точки зрения, и дешёвый . В Люксембурге Aldi ведь тоже есть? http://aldi-lf.aldi.lu/ Если всё равно хотите фотку этого творога из нашего Алди, то завтра могу сфотить.

Спасибо большое, буду очень вам признательна за фото!!!

[Volechka]

Сама баночка белая прямоугольная, как на предыдущей картинке, а сверху вот такая этикетка. Но это у нас в Бельгии. В Люксембурге может быть и по-другому.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.