А ведты и правда! Сама страшно удивляюсь какой же я бываю тупень!

ой, если б я 3 дня ела и "пила", то у меня б +3кг было


я всё таки покупаю помидорки-огурцы... помаленьку и только себе... семья обойдётся

заморозка тоже дорогая.. я всё на брокколи смотрю, но так и не купила ни разу

Ага, заморозка сейчас на 40% подорожала блин. Скреплю зубами, но покупаю. А шо делать. Брокколи у меня все любят дома, ё-мое)))). Скоро вся эта радость как мясо будет стоить Надо Ашан проверить на предмет подорожания, еще не была.

Тадаааам! Торжественно заявляю. Я снова на дд!
Вес полез вверх. Итого плюс 2 кг. Потому что стала есть булки и шоколадки.
Хочу правильно питаться.
закупилась сахзамом и отрубями
сегодня были дю оладьи и куриная котлета
холодильник забила мороженными овощами
Старт дан )))

С возвращением

Ленок, а ты думала, что вес не поползет с булками вверх?

Конечно не думала) просто распустила себя и снова начала поощрять и баловать себя едой.... и совесть замучила и животик появился и бока мягкими стали. А такой я себе не нравлюсь.

Не знаю только что делать с хлебом... дю выпечка в прошлый раз мне не удавалось. И печенья кексы получались не вкусными. Попробую пока держаться на дю оладьях. .. хотя хлеб нужно научиться будет печь.

я купила хлебопечку))), получается супер хлебушек. Да и в духовке тоже...

Хлебопечка. .. надо подууумать))))

Попыталась день правильно -всю ночь бегала в туалет. А утром - отвес в 700 гр.
ураааа

Сегодня -100. Мелочь, а приятно. И в голове порядок - когда правильно питаюсь меня не мучает совесть. Я сытая и в ладах с собой.
собираюсь на работу
скушала дю оладушки с 0.1% йогуртом. Рабочий день короткий и я ничего не приготовила. Поэтому будет банка тушенки без жира.
а на ужин хочу запечь рыбку с цветной капустой.

Не готова пока к чб дням. Решила питаться правильно без запрещенных продуктов. Если вес не будет падать - включу чб дни.
а пока - плавно возвращаюсь в систему
кстати, дю оладьи были мне сегодня невкусны (( кислые какие-то

С отвесиками.
Лен, а я на бутеры с ветчиной что то перешла. А если ещё сырок сверху и в микру горячий бутербродик сделать, так вообще сказка