Алинчик, фсё путём! наберись терпения и упорства, но доки собери. Желаю удачи. А поздравлять бум с первой зарплатой
И хде план контрольной недели Ты втайне хочешь этим заниматься Давай сюда, здесь коллективного мозга больше
Котейка классный помошник, и в поедании дюпирожков тоже
А мне что-то никак куринные котлеты, запиханки и пироги не понравились, больше не делаю

Алинчик, держу кулачки, чтобы с работой все устроилось. Я в тебя верю, ты знаешь.
По поводу плюса я балдею: ну откуда? Ты не расстраивайся...
Действительно нужно все попытаться проанализировать. Но вот возможен ли такой анализ? Ты ведь не нарушала. На привесы могут влиять множество факторов, даже если со зоровьем все в порядке. Поведение организма в процессе диеты - один из самых загадочных процессов, ученые здесь пока бессильны. Но если не нарушать, то время возьмет свое. Я почему то в глубине души в этом уверена.
Посмотри на мой пример: с 9 августа мне удалось сбросить только 2,6 кг. Это же курам на смех. То есть мы здесь все в более менее одинаковом положении. Увы.

Ириш, так если пересчитать на год, то это 10 кг уже что-то

Да, Лен, согласна с тобой. Но круиз все ж таки не может быть бесконечным. В идеале нужно овощи каждый день есть. Остальное доп питание, которое появляется на консе, на мой взгляд не обязательно. Но это мое личное мнение (скорее всего ошибочное). Вот из за овощей мне хотелось бы уже и достичь ЖВ. А это скорее всего будет не раньше, чем через полгода.

Алинчик, хорошего тебе денька! Как сегодня себя весы ведут? Надеюсь радуют? Сегодня у многих мега отвес, может и ты в этой счастливой группе дюшек? Держу кулачки! Как дела со сбором документов?

Девули, здравствуйте.
Сегодня на весах снова шок +1100. Встала с головной болью в прямом, и в переносном смысле. Отечность почувствовала еще с вечера, левая нога в рвйоне голеностопного сустава чуть ли не лопалась от отечности Но, договор дороже денег и с сегодняшнего дня полный контроль за количеством и качесвом пищи. Сливаюсь сегодня хорошо, посмотрим , что покажут завтра весы

Екарный бабай Что ж это такое?! Распиши хоть подробно питание, что могло тебя так наполнить?

Ох.... стойкости тебе,подружка

Ой, бум Олечка ток это из серии 100 раз подумай, а потом 1 раз получи привес Каэш, куда жа без тебю
Ленусь, куриная котлетина очень всем понравилась. Я ее делала из кургруди и красного куриного мяса. Одним словом, обрезала все с курки и перекрутила ( кроме кожицы конечно)+ лук+ яйцЫ+соль и перчик. Все...Вкусно и сочно Понравилось, буду делать еще.
Ленусь, план контрольной недели таков... Четкий контроль за тем, что тяну в рот. Никаких перекусов. Кое что из продуктов уберу из рациона (из разрешонки, заперещенного ничего нет),ужин будет только из белков и конечно же физ-ра.... Уже придумала, как это будет выглядеть. если дни будут домашними ( т.е. без вылазными в город)...пёхом с 1-9 этаж. О как Ириша, спасибо большое.
С нарушениями, а именно с ненашенскими продуктами, ты права, я кремень, но вот о чем я подумала... Физнагрузки стало меньше, а в рот стала попадать пища ЧУТЬ в большем объеме, хотя должно быть наоборот при уменьшении нагрузки физической. И еще молочка и соль.... В этом есть грех. Вот эту неделю полный контроль над всем Лилёшик,спасибо подружка.... Мега отвес у всех, это не означает , что у Алины тоже ....у нее мега привес Ты же знаешь, что у меня все, ни как у людей. Но, нечего расслаблять булки, надо становиться на дорожку и ехать, а не топать по обочине

Ириш, все было по БО, единственное, в обед была совсем не соленая селедка несколько кусочков . Вот она и дала и отек, и чрезмерное водохлебство и такой +