Верю в лучшее!

[O-MEGA]

Бельчонок, с хорошими результатами.
А шапочка у белочки твоей на корону похожу, королевишна ты наша.

[НикаНетта]

е-мае!!! не успела на работу сходить, а у тебя снова праздник!!!! УРРЯЯ!!!
и... Надия правильно говорит... проанализируй не только те дни, когда был привес, а когда вот так замечательно, день за днем отвес... ты же все записываешь??? меню???? и физнагрузки?? удачи и..спасибо за кофе!!!

[effi]

.... а и да Бэл, спасибо за кофе , точно волшебным оказался - скольким людям сегодня ты скрасила утро то , когда с любовью , от души , с радостью ..... ОТ ЭТОГО тоже магия отвесов

[irisha]

Бэллочка, молодчина! Степ бай степ, ни шагу назад, и...лучшее конечно впереди! Я видимо тебя дождусь на отметке в 74,5, а потом буду паровозиком за тобой тянуться Или ты только до 74-х и все, дальше не пойдешь?

[Mymink]

Я умею шапочки приделывать...не сложно совсем. Только вот засада...пока не могу сидеть у компа, а с телефона это не реально. Может позже

[belka]

Бэла, а как ты сама думаешь - что является причиной того,что стала худеть ? Этапный момент - надо фиксировать ...ПРИЧИНЫ ,чтобЫ потом и от них отталкиваться , опять что-то меняя ... К ЛУЧШЕМУ

Надия, первым делом при вопросе назвать причины похудения сразу вспомнился анекдот:
Доктор, я поломал ногу в двух местах!
- Вы запомнили эти места?
- Да!
- Больше туда не ходите!
А если серьезно, то худею я, конечно, медленнее, чем в прошлый раз. Пока ходила сегодня в снегопад, пыталась анализировать. Хотя....какой анализ от блондинки?
В общем, получилось четыре причины, которые, как мне кажется, можно потом запомнить и "туда ходить":
* белковый ужин + фруктовые чаи с ароматами, которые (смешно, но почему-то так и есть) облегчают тягу к сладкому. Надия - спасибо!
* ходьба по улице, а не дома. Саша (akozlova) отметила этот факт, и я решила возобновить ходьбу. Саша - спасибо!
* более плотный завтрак, нежели раньше. Может, по этой причине вечером жор не нападает? Хотя, "еще не вечер" - КД на подходе. Надия - спасибо за "говорящие фотки" своего завтрака.
* ваша поддержка, девочки! Чтобы я без вас делала? Я ведь неоднократно предпринимала попытки начать диету. Но без ежедневных отчетов очень быстро возвращалась к прежнему образу жизни: днем держусь, ем-пью правильно, а приходит вечер, я ем либо семечки, либо печенье/пастилу/выпечку и снова "по кругу".
Спасибо за ваше неравнодушие и доброжелательность! За вашу снисходительность и поддержку!

[belka]

Я умею шапочки приделывать...не сложно совсем. Только вот засада...пока не могу сидеть у компа, а с телефона это не реально. Может позже

Лилечка, как только сможешь безболезненно сидеть, "прицепи" мне на берет шапку! Мне в этом году нового платья не видать, а праздника хочется!

[Mymink]

Прицеплю с удовольствием. Только ты мне хоть примерно покажи что за шапку хочешь
Ну у тебя и разбор полетов...ну совсем не блондиниствый

[belka]

Бэллочка, молодчина! Степ бай степ, ни шагу назад, и...лучшее конечно впереди! Я видимо тебя дождусь на отметке в 74,5, а потом буду паровозиком за тобой тянуться Или ты только до 74-х и все, дальше не пойдешь?

Ириша, я даже загадывать/заглядывать туда (за 74 кг боюсь)! Я уже где-то писала, что вес, рассчитанный на сайте Дюкана, очень сильно зависит от сакраментального вопроса месье: "Какой вес Вы удерживаете без труда?"
Я "от греха" назвала вес, в котором длительное время продержалась без особых усилий (физических).
Вот результат расчета и выдал мне 74 кг!
А если совсем "по-чесноку", то "я тебе одЫн вещь скажу, только ты не удивляйся". Меньше 70 кг я себя почти не помню...
Вот одна фотка (больше на компьютере ничего не нашла), где я в осеннем пальто 48 размера. Вес был около 72 кг. Думаю, что мне этого будет достаточно!
Кстати, пальто это вчера примерила....эх, на ширину ладони в бедрах не сходится. Ширина ладони сантиметров 8. В общем, еще худеть и худеть......
Минздрав предупреждает, что в кадре будут демонстрироваться табачные изделия!
Особам, бросившим курить недавно, к просмотру запрещено

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось belka 11 дек 2014, 08:56, всего редактировалось 1 раз.

[belka]

Прицеплю с удовольствием. Только ты мне хоть примерно покажи что за шапку хочешь
Ну у тебя и разбор полетов...ну совсем не блондиниствый

Лиля, мне хочется праздничную такую, красную шапку либо шляпу!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.