Ира, спасибо!
Ох, уж сколько нужно сил и терпения, чтобы мозги поставить на место.
Вот сейчас вдруг глянула на корзинку с конфетами, которая у нас на столе постоянно стоит, смотрю детки скушали конфетки потихоньку, а ведь бывает, что стоит неделями нетронутая, и дети едят когда хотят и нет у них сумасшествия по сладкому. А в моем детстве было как? Конфеты только по праздникам, мама от нас их прятала, и выдавала по нескольку штук. Вот может оттуда ноги растут?

Мда.. вот я тоже постепенно искореняю в себе эту привычку - есть, так уж до упора! Если нажарила сырников, то нужно съесть всю тарелку! И вот зачем спрашивается?
Или сидишь, делать нечего, достанешь семечки и жуешь их, жуешь, они уже не лезут, но все равно продолжаешь
Вот и дети такие же.. откуда в них это? на генном уровне , что ли?
Но самое главное - начать и ловить себя на мысли, что сам себе запрещаешь! )) А потом это уже в привычку входит.

Наташ привет!!! зашла знакомиться!!!!
Здорово ты потопталась недельку Вот это отвесище!!!!

Прочитала твою историю. Вот у тебя сила воли!!! То что было до Дюкана это злая метель на северном полюсе, сейчас остров с теплой водичкой!!! Пусть и дальше ты с наслаждением будешь прощаться с ненужными кг!!!
Забегай в гости будем дружить. Когда вместе и веселее стройнеть!!!

Да, а я еще могла найти этот кулечек спрятанный мамой в шкафу и таскать конфетки потихонечку
Может ты и права, моя малая сейчас может спокойно съесть одну две конфетки и остановится. У нас тоже стоит вазочка на столе! И она у меня худышка)

Наташенька ты как там? Что-то тебя не видно в дневничке! Ждем вестей!

Ирка, привет!
Работы много, детей тоже, всем от меня что-то надо, вот и времени совсем на себя не остается. Но с диетой все нормально, вес уходит понемногу, сегодня уже циферку 3 увидела после 8-ки, что меня несказанно радует и мотивирует.
Балдею от Дюкановской диеты, какой же он умничка, наслаждаюсь едой, ем любимую пищу и....худею. Это же фантастика. Спорт конечно мне в помощь. Вчера дочитала книгу, а там упры приведены, вот поменяла свои треньки на эти упры. А месяц занималась вот по этому видео: http://www.youtube.com/watch?v=oVLJVAKem7w , правда не каждый день получалось. И все равно такие банки(бицепсы) за этот месяц накачала, муж обалдел, как вчера увидел, да я и сама не ожидала, ведь гантельки-то килограммовые всего навсего.
Короче, девчонки, я про вас не забываю, к вам забегаю, но отписываться времени нет, может сегодня вечером будет его немного больше.
Целую, КНЯЗЬ. (из мультфильма про Илью Муромца)

Натусик привет! Как ты, как твой вес, чё там кушаешь?

Рада, что у тебя все хорошо! Продолжай в том же духе! Не пропадай, пиши!

Девочки,всем привет!
Сегодня контрольная пятница, недельный отвес снова порадовал -1,7 кг, и это после БО дня с учетом прибавки в 600г. А еще сегодня конец первого месяца на круизе, и...та-дам... минус 5 кг за 1-й мес. круиза. Всю динамику веса, кому интересно, может отследить по графику. Я стремительно приближаюсь к 80 кг, которые я поставила негласной целью к новому году. Похоже уже на то, что у меня есть все шансы достичь ее в ближайшие пару недель.
И да, Марусь, я-таки поменяла график чередования с 3/3 на 1/1. Так еще более комфортно, и к моему удивлению, вес снижается с таким же успехом.

Принимай поздраляшки!!! Отличный результат!!!
Я тоже сейчас сижу на 3/3, попробую и я в ближайшее время перейти на 1/1