а насчет любви к себе....лучше поздно, чем никогда...ведь даже в писании говорится: "Возлюби ближнего своего, как самоё себя!"..ключевые слова-то здесь...как самого себя.. потому как, лишь полюбив себя, со всеми своими достоинствами и недостатками мы начинаем по настоящем любить всех. людей, которые нас окружают....

я максимум на 7 см могу согласиться.А так 5-6 ношу

Ириша, Натали!!! рада вас видеть!!!
а туфли.. к сожалению, сейчас они не на каждый день... пока не могу такие носить ежедневно -я же козерожка..у меня больные места - ..рога и..копыта... у меня одна нога вся битая, а другая - вся резанная. так что туфельки только по праздникам пока.. не все же Золушкой пархать... .но в повседневной жизни каблук ношу..не менее 5-6 см, или танкетку..иначе не могу...ноги начинают ныть сильнее, чем на высоком каблуке..так что..либо на шпильке, лиБо...босиком!!!

отчет за ЧБ: минус 300!!!!!
учитывая, что у кое-кого отбило память и она кое-что вчера не то, что надо в рот засунула... да еще и грузчики тоже...дрыхнут по сю пору..завтрака небось ждут.... это даже совсем неплохо..
идем дальше..
с утра было...проспала опять... так что..Лесли ходила без меня..
НО.. пока готовила омлет ( кстати, кинула в яйца овса, а вот внутрь положила ...творог зерненый..очень рекомендую!!! сытно и вкусно),
пока ..готовился омлет и варился кофе.. кому смешно - может не читать...
отжалась уже 10 раз
приседаний уже 10..
после вчерашней ходьбы пешком ...коленки сразу дали о себе знать..
НО... не да токой же степени, чтобы бросать...
вот сама советы раздаю, так в этот раз хоть сама и выполняюю..
конечно болят... жир-то потихоньку уходит и... из коленок тоже!! а мышцы и связки ведь не нагруженные, не привыкли крепко держать..я имею в виду не только коленки, а весь мышечный корсет... а про почки вааще молчу.. они же на жировой подушке держаться... а тут она уменьшается... конечно "болеть" начинают... это ничего, просто все укладывается, можно сказать устаканивается внутри...снаружи, к сожалению этот процесс будет идти дольше..но, ничего.. я подожду...мне как раз терпение в себе надо воспитывать..

ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ!!!! Пусть сбудутся все ваши мечты, цветик-семицветик вам поможет!!

Ох, вот ведь минусом повеяло и сразу оптимизм налицо ... Почаще бы так .
Отжимания - приседания это прекрасно. Я всё ленюсь.
Спасибо за цветик-семицветик. Удачного дня.

Как у тебя тут хорошо, Никочка! Столько информации разместила, замучалась на принтере печатать .
Ага, рецепт торта скопировала, увеличила (шрифт, конечно, не количество проДЮктов), про уход за собой тоже.
Ага, теперь очередь платья. По ссылке прошла.
Платье, разумеется, понравилось красного цвета. Но! Тут согласна с Олей и Лилей, очень опасное платье.
Во-первых, баска на талии, которая призвана как-бы "делать" акцент на талии, проявляя ее. А на самом деле (я сама мерила подобное), баска оттопыривается на этой самой талии в районе живота. Визуально талия расширяется.
Во-вторых, ткань очень тонкая, форму держать не будет. В-третьих, кружево какое-то "возрастное". Не, не надо, Ника.

Так, похвалить ведь чуть не забыла! Отвес ведь!
Никусик, рада за тебя! Сдвинула вес! "Щаз попрет"! Ага, физкультуру подключила, отжимания. УМНИЧКА!

Ольчик, Бэлла, привет!!
отвесик, это конечно замечательно..но чувствую я сегодня себя... фиговато... давление скачет
даже с работы раньше ушла...
пешком только полдороги.+ немного по магазину..и, хотя сегодня по работе порядком таки ходила.. шагомер показал безумно мало... всего-то 4400 шагов..!!!за вечер еще находится немного..до 5 тыщ, может чуть больше...но как это мало, однако...
Бэлла! про платье я поняла... но.. все равно мне надо все мерить... иногда вроде думаю - нгу, это на мне совсем сидеть не будет, а он садится, а иногда наоборот... у меня есть платье на выход..нынешнее...но, я его не очень люблю... оно уж сильно.."бабское" но..другого пока нет и не предвидится.. евро уже совсем зашкаливает, а магазины совсем озверели.. сегодня зашла в галантерею...пуговичку купить.. я просто изумилась... продавщицы стоят, ценники переписывают!!!! да эти пуговички, кружавчики, ленточки... у них в магазине сто лет назад куплены..на год вперед!!!! я спросила, что??? новый завоз??? они смущаются..а одна и говорит..нет, конечно нет, но нам сказали, мы пишем... вот как это может быть????

Никочка, ты там с давлением поаккуратнее. У меня у самой что-то в районе сердца второй день побаливает и сердцебиение дикое. Я конечно шучу, говорю что раньше об жирок билось, а теперь в ребра стучится . В общем следи за давлением и принимай вовремя меры. И не усердствуй с физнагрузками, постепенно добавляй.
А платье можно найти и по приемлемой цене, надо только поискать получше. Ну а то, что цены ползут вверх абсолютно на всё, тут уж ничего не поделаешь. Нам, простым людям, это неподвластно.

Мудрые слова. Не надо паниковать. Я помню тяжелые 1991, 1998 годы. По сравнению с собой нынешней фактически нищая была.
Как-то выжили. Так что спокойно ищем платья в доступной ценовой категории. То, которое ты смотрела, с кружевами, оно вовсе и недорогое. Самое то. Думаю, надо потолкаться по магазинам.

Ника, как ты себя чувствуешь сегодня? Такая неустойчивая погода дает о себе знать.
Отдохни, пораньше спать ложись. Завтра будешь огурчиком!