вода не причина для сожаления) я рыбу с удовольствием трескаю соленую, ее полезные свойства выше задержки воды)

Спасибо! А то я переживать начала, что вес плохо Уходит. Вы витамины принимаете? А то у меня губы трескаться начали...

да, было бы неплохо, особенно если еда не слишком разнообразна

Я принимаю обычные поливитамины и дополнительно амега-3, витамины в нашем деле не помешают, так же благоприятно сказываются на коже.

Спасибо!

Привет девули! Вес сцука стоит на месте, но у меня скоро мески должны быть.
И еще, питание чуть изменила, вес медленнее но идет, только соль уж очень воду держит.
Так что премся мелкими шажками к идеалу!

Танюша держись! Главное, что вес все равно уходит! Скоро будешь стройняшка!

Спасибище за поддержку!!!

Доброе утро! Вот и почти месяц как я питаюсь по системе Дюкана. Вес на данный момент минус 4,800 . Это за почти месяц! Я считаю оч круто! Мне нравится!

С наступающим девулечки! Я тут, не теряем)) вес идет вниз, просто не так быстро, потому что питание чуть другое, так как обостряется печень и мой желчный.
В целом , я рада! Еще немного и я стройняшка!