Оль, ты же не нарушаешь, дядя Дю сказал ешьте разрешенные продукты сколько хотите и когда хотите)) Включи логику и не дай сбить себя столку, целый килограмм за ночь это 8000 лишних калорий безобидный творог не мог этого сделать, это всего лишь вода, а она уйдет)) Вес то он цикличен, туда сюда туда сюда пока неустакинится))
Уверена завтра приду поздравлять с отвесом))

Привет, Ань, да, конечно же я это понимаю, НО ЭТО ТАК БЕСИТ!!!!!!!!!
Я думаю это все КД виноваты , только у некоторых 500 грамм прибавляется. а потом следует отвесище, а у меня 1,5кг прибавилось за два дня!!!!!!!!!!!! Ну вот сегодня утром 500 гр испарилось)))) Надеюсь, что после сегодняшнего ЧБ еще килограмм воды выльется
Спасибо за поддержку, Анечка!

Спасибо, Риточка, не буду я грустить))))))))))) А ИМТ действительно давно в норме. А интересно у кого-то бывает ИМТ "идеальный вес"?

Зотичка, дело в том, что из-за последних 1,5 кг я и не расстраиваюсь , я даже не думала ждать, пока они уйдут. А тут, блин привалило 1,5кг!!!!!!!!!!!! Но сегодня уже отвалило 0,5 , так что надеюсь и остальная вода выйдет. Только я теперь снова сомневаюсь, стоит ли на закрепление уходить, а может недельку подождать?
А с мамой.... ну хотелось бы, чтобы хоть по чуть-чуть вес уходил, а то вот уже снова 112 кг и держится же уже месяц. Прям расстраиваемся обе. Я ей твоими, Зотичка, словами говорю:" Объем уходит же (по вещам заметно), значит и кг уйдут, главное в нашем деле терпение" Она вроде соглашается. А у бабушки уже 90 было против 99!!!!!!! (в 70 лет!!!) а тут снова 92 весы показали. Я думаю тут еще дело в том, что мы одинаково едим и одинаково вода задерживается, только я не могу понять от чего она задерживается

привет, Олечка!!! ну что тут сказать... а вы дневник питания ведете??? может пару недель записывать все-все , вместе с отрубями и водой...записывать во сколько часов, что ели, что пили...ну, хотя бы неделю....а там посмотришь... и еще...глянь, где у вас по близости есть центры похудательные или косметология - там наверняка есть импедансное взвешивание... у меня подруга сходила в центр д-р Борменталь - просто взвесится..не обязательно говорить, что ты на Дюкане, они, конечно будут приглашать к себе, но просто ходить и взвешиваться - можно и так... у нас это стоит 500 руб... По крайней мере будешь знать - сколько чего в организьме и они еще и рекомендации дают..ты послушаешь, потом на наш Дюкановский лад подстроишь!!! Удачи вам всем и терпения!!!

заинтересовало
Зашла в профиль и начала менять вес просто так в сторону уменьшения - после ИМТ в норме стал писать ИМТ - недостаток веса (Кстати дефицит начинается после ИМТ 18,5)
Идеальный вес не пишет

О! Ты это сделала вместо меня, а то мне целый день некогда было)))))
Я снова дежурная по кухне)))))

ВО! Это надо было сделать уже давно, только некому было дать пендаля Надо попробовать это делать (вести дневник снова!). Только сомневаюсь, что мама будет это делать, ей же вечно некогда)))) Она меня назвала тираном! За то, что посадила её на диету и теперь контролирую её Зотичка, спасибо за идею!
Про центры похудательные: я тут как-то попыталась найти их поближе к нам, но меня что-то отвлекло от этого. Мы в области живем, думаю мама специально не поедет, а меня уже не примут))))))) Но попытка не пытка. Спасибо, дорогая

Ну вот уже вечер, ребенок спит, я лежу на апликаторе (спинку лечу) и вот я тута)))))
Итак, сегодня снова дежурная по кухне: готовила новые блюда. Сделала творожные запеканки (порционные), розочки (тоже творожные), рыбку а-ля по-гречески, рулетики из куриной грудки. Ну и как обычно курочку запекли в рукаве. И запеканка и розочки понравились, похожее тесто, просто в запеканке на 2 ложки отрубей 500 грамм творога, а в розочках на 2 ложки отрубей - 150 гр. Запеканка так прикольно поднялась в духовке, а потом опала , но все равно вкусно и для разнообразия прикольно)))
Рыбку и рулетики опробуем завтра, тогда напишу))))
Кстати, сегодня купили новые весы очередные . Надеюсь они будут правильно показывать, потому что с завтрашнего дня мы все будем взвешиваться на них. Купила Tefal, может не так быстро заглючат как предыдущие А за те, что в ремонт сдавала, мне вернули деньги, потому что их никто не взялся отремонтировать. Вот так!

у меня тоже Тефаль - ни разу не подводили