Доброе время суток ВСЕМ!!!
Прошло два года как я испытала на себе диету Дюкана. Результат потрясающий. Начинала Дюканить с 85,5 кг. Достигнутый результат - 56 кг. Но потом решила себе позволить много запрещенного, и вот результат 63 кг (это за два года). Девочки, даже этот вес для меня комфортен. Но уж очень хочется окунуться в Дюкановскую жизнь. Сегодня пятый день АТАКИ. Вес 62 кг. так что все идет по плану. Всем удачи.

Извините, забыла представиться.
Меня зовут Татьяна, мне 49 лет. Дюканом заинтересовалась давно. Перепробовала массу диет, но увы через короткое время результат прошлых кило возвращался, да не один, а прихватив с собой еще несколько кило. А вот после Дюканиды, все намного серьезнее. Мое мнение что диета Дюкана - это вовсе не диета, а образ жизни. Который очень доступный и правильный . Всем удачи.

доброе утро всем. Сегодня вес плюс 100 гр. наверное после вчерашней куриной пеночки был перебор с водичкой.
А с сегодняшнего дня начинаю чередование. Правда какие овощи буду есть пока еще не знаю. Всем удачи.

Ау, девочки!!! Жду Вас. . Мне без ваших поддержек тяжело.

Танечка, приветик! Я-Юля Я тоже во второй раз худею, сейчас, правда, с небольшими отступлениями,т.к.кормлю сына. Вес медленнее конечно, но уходит.... А ты в прошлый раз вела дневничок? где можно фото результатов посмотреть?

Юлечка, добрый день. Прошлый раз я была на этом же форуме. Но, вот пароль забыла. И название дневничка тоже. Но вроде как Дюканочка. Вроде под этим именем была.
Так, что в этот раз все заново. И регистрация, и имя, и дневничок.
В общем все с нового листа.
Но могу отметить одно. Что при начальном большом весе (85,5) килограммы уходили быстрее, а вот сейчас как то вяло. Но ничего мы сильные, и будем идти до цели упрямо. Удачи.
Иду к тебе в гости.

Вы ждали, мы приперлись , накрывайте стол!
Со вторым заходом и новыми отвесиками!!!

Присоединяюсь!

После Атаки надо почистить себя ...капустой (совет из рассылки Дюкана )
тут перевод viewtopic.php?p=597852#p597852

Ура!! Ура!!! Урааааа!!!
Дождалась. Теперь дело пойдет как по накатанному.
Ну, что ж, прошел обед первого БО дня. И что я вкусила?
Куриная печень (вчерашнего производства)!
салат листовой (три маленьких листика),
три помидорки черри,
кабачки жаренные без масла ( 4 ломтика)
Вкуснотища!!!
Да совсем забыла,ну это как же я о самом вкусном???
Дисерт - два кекса и 100 мл КОЛЫ лайт.
Думала лопну и от еды и от удовольствия.