закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 63

Re: Начало новой жизни!

11 янв 2015, 12:43

jumsster писал(а):
Златовласка Инна писал(а):Главное не нарушать и следовать диете,выбирая для себя оптимальный вариант :smile3:.Я думаю у нас всё получится! :party:

Представляешь, у нас не только все получится, у нас УЖЕ все ПОЛУЧАЕТСЯ! :dance2: :Yahoo!: :good:

Я с тобой полностью согласна,но мне предстоит ещё длинный путь :girl_impossible:


Re: Начало новой жизни!

11 янв 2015, 12:51

Златовласка Инна писал(а):Я с тобой полностью согласна,но мне предстоит ещё длинный путь :girl_impossible:

Любой путь начинается с первого шага. И так шаг за шагом мы его непременно преодолеем!


Re: Начало новой жизни!

11 янв 2015, 13:00

Всем,привет :Rose:!Утро,весы :Yahoo!: -400(93.4) :Yahoo!:,вчера был БО:
Завтрак:тот же
Обед:кабачковая пицца,салат(грудка,стручковая фасоль,свеж.огурец,яйцо)
Ужин:холодец из грудки,запеканка из творога


Re: Начало новой жизни!

11 янв 2015, 17:56

Инна хороший отвес,молодец!
Я вот тоже думаю сыну годик 6 февраля если я суток белого выпь потом сколько на атаке сидеть?Ведь первое день рождениету ребёнка народ придёт.


Re: Начало новой жизни!

12 янв 2015, 08:53

Приветик Инна!!! Рада очень твоим достижениям!!! Завтра я тоже цифру исправлю на своей линеечки :smile3: Хороших отвесов!!!


Re: Начало новой жизни!

12 янв 2015, 21:58

Персона писал(а):Приветик Инна!!! Рада очень твоим достижениям!!! Завтра я тоже цифру исправлю на своей линеечки :smile3: Хороших отвесов!!!

Приветик!Рада вновь тебя видеть у себя в гостях :tender: !Я стараюсь!За хорошие отвесы отдельное спасибо и тебе желаю вкусных похуделок и отвесов побольше :wink3:


Re: Начало новой жизни!

12 янв 2015, 22:16

svetulek78 писал(а):Инна хороший отвес,молодец!
Я вот тоже думаю сыну годик 6 февраля если я суток белого выпь потом сколько на атаке сидеть?Ведь первое день рождениету ребёнка народ придёт.

Приветик,Светик!Спасибо за поздравления!А насчёт вина скажу так:у Дюкана 30 мл.(сама понимаешь,сколько это :smile3: ),смотрела интервью с ним,он сказал за каждый бокал вина,дополнительная физ.нагрузка,точно не помню сколько ходьба,покопайся в инете.А теперь из личного опыта,на Новый Год выпила в общей сложности где-то гр.100 шампанского,а дальшевсе наливали спиртное,а я пила воду(многовато тогда выпила),ела всё дозволенное,а потом почти неделю творилось неизвестно что(одни привесы),на Рождество меня уговаривали выпить,но я больше не рискнула,т.к. для меня привесы это мини стрессы.Я решила строго следовать диете до конца,а до него мне ещё ой как долго,так хочется побыстрее достичь цели.А в остальном тебе решать самой.Можешь поэксперементировать на личном опыте.Желаю тебе хороших отвесов на каждый день :girl_in_love:


Re: Начало новой жизни!

12 янв 2015, 22:26

Привет,всем :Rose:!Сегодня утром весы меня опять порадовали :Yahoo!: -600 :Yahoo!: (92.8)и это в БО,рацион вчерашнего дня.Наконец-то первый рубеж в 10 кг.преодолён,можно сказать почти легко,по сравнению с моими предыдущими опытами по сбрасыванию лишнего веса,где я почти голодала,на этой диете я себя голодной не чувствую,даже по сладкому
Желаю всем быстрейших исполнений вашей мечты! :girl_in_love:


Re: Начало новой жизни!

13 янв 2015, 00:41

Инна поздравляю с ушедшими юбилейными 10 кг! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Молодец!
Вообще можно сказать я не пью только вино,рюмки две в четыре захода мне больше не надо.Особо праздники не отмечаем,завтра мужу день рождения уезжает,даже если бы был дома говорит ничего не надо делать.Вот так.


Re: Начало новой жизни!

13 янв 2015, 10:18

svetulek78 писал(а):Инна поздравляю с ушедшими юбилейными 10 кг! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Молодец!
Вообще можно сказать я не пью только вино,рюмки две в четыре захода мне больше не надо.Особо праздники не отмечаем,завтра мужу день рождения уезжает,даже если бы был дома говорит ничего не надо делать.Вот так.

Спасибо за поздравления!!!А на счёт дня рождения,да и остальных праздников,думаю отмечать стоит,мужу будит приятно,правда или готовки в 2 раза больше или свои блюда оптимизируй к столу,а на счёт алкоголя я решила вообще не пить за столом,только воду,а тебе советую если без вина никак нельзя,то только сухое и как ты пишешь,совсем чуть-чуть.Желаю хорошо отметить днюху,а на утро побольше отвесиков


Ответить

1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 63