SOS, SOS, SOS!!!!!
Помогите вернуться на путь истинный!!!
Ну никак не могу взять себя в руки и вернуться к диете. Готовить для себя лень, ходить лень, в рот летит все подряд.
Поддержите и дайте волшебного пенделя!!!

Ты это чевойта мать надумала?!!!!!!
Спокойствие , только спокойствие. Пенделя не надо.
Ты сядь спокойно с листком бумаги или за компом , да напечатой себе план действий - реалистический, которому сможешь следовать в ближайший месяц.... и следуй, не ища отговорок.
Только так, Свет .

Целую , давай , соберись с мыслями и делами.... и действуй

Я тебя очень хорошо понимаю, Ланчик! Начать сызнова ущемлять свои пищевые интересы трудно. НОООО, надо, Ланчик, надо! ты ведь не забыла, каких успехов добилась?Я сегодня сделала себе молочно-яичное суфле. вкуснааааа!!!сахзамчика добавила и ем в свое удовольствие, типа, панна-кота))) у меня белковый сегодня...заканчивается, слава богу)

Привет, моя дорогая!
Отлично понимаю твое состояние... На меня нет-нет да и нападает подобное волевое бессилие...
Но надо и правда накидать план действий, а еще прописать мотивацию. Ну и может посмотреть старые свои фотографии, где какая-то незнакомая тетенька на тебя смотрит? Может быть поможет остановить перспективу встречи с ней в зеркале? Как считаешь?
В общем, удачи тебе, моя дорогая, силы, воли и силы воли!)))
Целую-обнимаю!!!

Светик, привет мой хороший.
Огромное спасибо за прекрасные слова и поздравления. Я тебя очень люблю. Нашему форуму нужно говорить спасибо не только за измененный внешний вид, но и за чудесных людей, с которыми свела жизнь. Спасибо тебе огромное, что ты появилась в моей жизни.

Эля, Ирина, Аня и Алина и все мои гости!
Спасибо всем вам за поддержку!
Прошлую неделю не работала, пережила стресс, который "зажирала", и даже совесть не особо мучила. Причем хотелось именно всякой калорийной бяки.
С сегодняшнего дня выхожу на работу, начинаю много ходить и правильно по минимуму питаться каждые 2 часа.
Муж еще дома, нога болит, но он ее разрабатывает. Надеюсь, что весной все наладится.
Ваши советы очень помогают, поэтому буду каждый день с вами, мои подруги.
Всех люблю !!!

Светик,с Крещением!!!

Светочка, все временно немного отступают от диеты, но главное во время одуматься и вернуть все на круги своя. Думаю, что для нас с тобой нормой должен быть пожизненный круиз.

Ланчик, составь себе план с РЕАЛЬНЫМИ целями, помогает. Вот к меня сейчас 2 белковых в неделю, в остальные дни не наедаюсь какой, так как хочется сохранит результат, достигаемый за ЧБ. Удачи!!!

Ланчик, все проходит, и это( твой стресс) пройдет! С возвращением в строй, и успехов!