Мечты сбываются и я в это верю !!!

[YaOlya]

Ну не занаааю. На моих формочках нет знака, что они для микры, а пиалы есть))

[Svlana78]

Яйцо+отруби 2 нормы+какао столовая ложка+сахзам по вкусу+чуть кефира или творога+разрыхлитель+ванилин или ароматизатор типа рома или миндаля.
По пиалам и в свч на 3-4 минуты.

Спасибо, попробую

На моих формочках нет знака, что они для микры, а пиалы есть))

Если честно, не рассматривала знаки на формочках, пеку и усе А если в стекле делаю, то просто их предварительно смачиваю водой.

[YaOlya]

А если в стекле делаю, то просто их предварительно смачиваю водой.

век живи, век учись))

[Смека]

Оль, а он отскакивает от пиалы хорошо или ложкой выедать надо?

Водой споласкиваю перед тем, как тесто выкладывать. Но если консистенция правильная, тесто не должно быть жидким, то вылетает из любой посуды)

[Fruktina]

Приветик! Я вот на этой недели и брауни делала (впервые) и маффины. Мне очень понравилось и то и то, попробуй может и ты оценишь) Делала по этим рецептикам.
viewtopic.php?f=18&t=9550&p=971462#p971462//url
http://dukandiet.ru/dyu-brauni-shokoladnye/

[Mymink]

Стоите? Можно я с вами стоять не буду и очередь заниматься не хочу а давайте вы завтра тоже уже стоять перестанете и начнете отвешивать, да?
Кстати брауни довольно вкусно!

[Svlana78]

Всем доброго утра и хорошего дня
Честно говоря, я просто не знаю, мне плакать или смеЯться - +300 гр

Очень удивляет привес на 2-ух ЧБ днях, еще и без ДОПов
1-й БО день:
вода;
завтрак: пастрома, молочная каша с отрубями, кофе с сахзамом, витамины;
обед: пастрома, перец, запеканка из творога, кофе с сахзамом;
ужин: холодное из кургрудей, стакан кефира.

[ЖужЖжа]

Всем доброго утра и хорошего дня
Честно говоря, я просто не знаю, мне плакать или смеЯться - +300 гр

Очень удивляет привес на 2-ух ЧБ днях, еще и без ДОПов

Может у тебя просто объемчики активно уходят? Не расстраивайся - обязательно вес вниз пойдет

[Svlana78]

Может у тебя просто объемчики активно уходят?

Беда в том, что замеры делала, объемы, как вкопанные стоят по сравнению с прошлой неделей

[YaOlya]

Вода? Ходьба? Нервы? Батарейка в весах?

По еде, и достаточно и то, что доктор прописал. Ты по белкам сколько съедаешь?