Проект в студию!

Алинк, ну ты просто герой!!!
Как только втянешься в тренировки, так всё пройдет!
По себе знаю, особенно вниз по лестнице после первых занятий - ЖЕСТЬ, а ещё у меня долгое время мышцы сводило прям до боли, ничего... потом было нормально!

ну вы бля и герои

Да а чо проект. Выделяешь у себя проблемные зоны - у нас это еда и физнагрузка - и оочень внимательно следишь за мыслями на этот счёт. Ненужные мысли не слушаешь, а затыкаешь.
Вот надо мне 40 раз сделать пресс.
"Рааз..дваа.. три... десять..
"Может, хватит?"
"Заткнись. Одиннадцать.. Двенадцать.. Пятнадцать.."
"Ну хорош уже, а?"
"Заткнись, скотина, ты даже ещё не устал. Шетнадцать, семнадцать.."
"Впереди ещё двадцать, а я уже устаю!"
"Пошёл нах. Двадцать один, двадцать два.."
"И вообще, когда ты спортзал ходила, тебе тренер прописал делать 3 раза по 15 с перерывом, а я уже 24 сделал!"
"А всего - сорок пять, а в этот раз только сорок. Заткнись и делай. Двадцать семь.. Двадцать восемь..."
"Ах, значит, так? Ща как начнут все мышцы болеть!"
"Так, развернулся на 180 градусов и ушёл нахер лесом! Тридцать один.. Тридцать два..."
"...."
"Тридцать семь, тридцать восемь.."
"А может..."
"ЗАВАЛИ ХЛЕБАЛО СЦУКО!!! тридцать девять, сорок."
"Ой, всё."
"Не ой, всё, а через три минуты пойдём делать приседания."
"Бббббблллл....."

Приветики ну как ты там? жива после спорта? что новенького на сегодня? какие новости с весами???

знаешь-знаешь... вот и приходиться терпеть


жалость к себе меня бы не заставила делать эти упражнения. а вот тетя из спортзала заставила!
я дома не могу. вернее, могу, но недолго(пишется вместе? ). а время на это есть.
расскажешь потом о результатах проекта. но, мне это больше напоминает очередной экперимент ))


я только на это и надеюсь, что втянусь. хотя, мне очень нравится все это, просто БОЛЬНО БЛЯ


та шо ж вы как один все заладили "герой". я сходила на одно занятие и сдохла)) где ж тут героизм?


прям мои мысли. но у меня их может заткнуть, только тренер. сама я себя очень жалею


хелова! я - жива. пока что это все. щас немного поработаю и буду дальше вещать

Жалость к себе заставляет лежать кверху жопой и жевать пироженки.
А тёти из спортзала у меня нет, так што буду сам себе режиссёр.


вместе, ага


Ну, уже два дня успешно, а это довольно долгий срок

итак, новый день - новые мучения.
я все еще слабо чувствую верхнюю часть ног, хожу, как рагуль (не знаю, что это, но название подходящие), ноги подкашиваются, садиться я без поддержки практически не могу (прикиньте, как в туалет ходить ). короче, плохо мне и больно. вчера ходила-ходила, на велосипеде каталась-каталась, по ступенькам спускалась-поднималась, а легче не стало
весы у меня все еще механические, поэтому будем считать, что вес тот же, но надеяться, что от меня хотя бы гр 200 воды отвалилось.
ну что еще сказать... назрел и у меня эксперимент. сегодня меня посетила мысля - если питаться только ширатаки с небольшим количеством курицы или грибов, я быстро похудею? или я быстрее умру... короче, мне эта мысль не дает покоя и мне хочется ее реализовать
всем бобров!

люблю пироженки
а тетя из спортзала у меня только на первое время, ибо дорогое это удовольствие


я надеялась))


для меня то ваще - вечность