спасибо за сылочку - ушла читать

Юля, привет!
Ты там не зачиталась?)))
Давай выходи!

привет - сливаюсь потихонечку после НГ .
аххх как же приятно двигать линеечку , сегодня 66.5 , можно сказать слила все салатики новогоднии
писать время нет да и не дают , появился новый член семьи кому нужен гаждет больше чем мне , на ютубе кошек смотрит).
Сегодня вот пятница - развратница - боюсь ее , да и выхи впереди - ох нелюблю их от части .

Как думаете можно мне после волосопада обильного - волосы покрасить сейчас ???( без аммиачной) . прям немогу смотреть на них уже , краска смылась . , или еще месяц другой ждать? но это будет уже ваще стремата , как будтка со старой сабакой ...

Юльчик приветик!

Да, это отруби в виде БАД - т.е. можно просто сожрать таблЭтку и усе
Тут на форуме у нас расписано про них, я через поиск находила

Отруби 100% есть в сети Лента и Метро - у вас есть такие?

аааа поняла я видила такие в виде гранул ). неее я люблю кашку из отрубей .
таких магазов у нас нет

Юльчик, приветище!
Ты где снова пропала?
Уж не лопаешь ли в темноте?

привет
лопаю это мягко сказанно - обжираюсь (. немогу остановиться (. и болеть опять все стало от оыбчной без контрольной пищи . знаю что многое нельзя есть вообще НО ....
сегодня встала на весы 69.1 , буду сливать три дня . а там видно будет .
хотела перейти на овощи фрукты , на месяц другой , но как посмотрела внимательно цены на овощи фрукты , это писец на ровне с мясом.
размораживаю фарш -- буду делать котлетки на пару. и целый день лопать с чаем ).быстрее бы разморозился - есть хочу ))

а пропадала я по другой причине - , болеем все , два дитя лежали в больнице . там было не до белка

Привет, Юлек)
Как там? Поправились?
У меня муженек тоже заболел(( И на работу ездит(((

Женюль привет Да, слава Богу выздоровели ! и Вам того желаю
а с диетой у меня совсем плохо , мету все подряд никак настроиться немогу. вес круть верть 68-69 .