закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 224, 225, 226, 227, 228, 229, 230 ... 363

Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

24 янв 2015, 22:32

Оксик писал(а):
Katerina SS писал(а):
Оксик писал(а):Всем приветик!!!
20 День (БО)
Вес 103,5 (-1,000) :Yahoo!: 4ДЦ (КД)

Завтрак:
1. Дю-хлеб с паштетом
2. 2 яйца (яичница)
3. Кофе с/з

Обед:
1. Салат: свекла, соленый огурчик, филе курицы заправленный 1 ч.л. масла

Полдник:
Творог 0% "Простоквашино"

Ужин:
1. Салянка с курицей
2. Творог

Хорошего субботнего денька!!! :party:

Привет, Оксанчик!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! Вот это отвесище!!!!
Изображение

Спасибо, Катюх! :Rose:

Натрескалась я соляночки с пупками :girl_in_love:


Свешилось!!!! А я завтра буду борщ со щавлем варить, захотелось сильно, говядину отдельно сварю, потом добавлю. Чтоб жирный бульон не есть... (если будет жирный)


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

24 янв 2015, 22:33

Оксик писал(а):
Katerina SS писал(а):
Оксик писал(а):Всем приветик!!!
20 День (БО)
Вес 103,5 (-1,000) :Yahoo!: 4ДЦ (КД)

Завтрак:
1. Дю-хлеб с паштетом
2. 2 яйца (яичница)
3. Кофе с/з

Обед:
1. Салат: свекла, соленый огурчик, филе курицы заправленный 1 ч.л. масла

Полдник:
Творог 0% "Простоквашино"

Ужин:
1. Салянка с курицей
2. Творог

Хорошего субботнего денька!!! :party:

Привет, Оксанчик!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! Вот это отвесище!!!!
Изображение

Спасибо, Катюх! :Rose:

Натрескалась я соляночки с пупками :girl_in_love:


Свешилось!!!! А я завтра буду борщ со щавлем варить, захотелось сильно, говядину отдельно сварю, потом добавлю. Чтоб жирный бульон не есть... (если будет жирный)


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

24 янв 2015, 22:38

Katerina SS писал(а):А я завтра буду борщ со щавлем варить

ООО, тоже веЩь :good:


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

24 янв 2015, 23:21

Ксюх, как ты свою солянку делаешь? Напиши штоле...


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

24 янв 2015, 23:32

Здрасте) :curtsey: У них тут абжиралаво)))) :connie_21: :connie_21: :connie_21:
Ксю, ты круто отвешиваешь! :good: Поздравляю!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Rose: :Rose: :Rose:
А салат твой я тоже захотела прям :girl_cray2: Завтра свёклу куплю :yes4:


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

24 янв 2015, 23:40

akozlova писал(а):Ксюх, как ты свою солянку делаешь? Напиши штоле...

Да, пожалуйста:

СОЛЯНКА С МЯСОМ

Говядина — 700 г (сегодня были желудки, упаковка 750г),
лук репчатый — 1 шт.,
вода — 300 мл,
соль — 1 ч. л.,
перец чёрный молотый — по вкусу,
капуста — 1000 г,
морковь — 1 шт.,
помидор — 1 шт.,или томатная паста «Помидорка» 1 ст.л.


Порезать мясо кубиками(пупки на 2 части и ещё раз на две). Мелко порезать 1 луковицу (можно поджарить в мулте на капле масла). Всё выкладываем в мультиварку и заливаем 300 мл воды, солим, перчим и ставим на решим «Тушение» на 30 мин (в пупки добавила чуть-чуть соды и тушила 1,5 часа). Шинкуем капусту, на тёрке трём одну среднюю морковь, добавляем томатную пасту 1 ст. л., перемешиваем и ставим на режим «Тушение» на 1 ч. 20 мин. Первая проба была снята через 1 час тушения, капуста была жестковата, поэтому добавила ещё 20 минут.


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

24 янв 2015, 23:42

Оксик писал(а):
akozlova писал(а):Ксюх, как ты свою солянку делаешь? Напиши штоле...

Да, пожалуйста:

СОЛЯНКА С МЯСОМ

Говядина — 700 г (сегодня были желудки, упаковка 750г),
лук репчатый — 1 шт.,
вода — 300 мл,
соль — 1 ч. л.,
перец чёрный молотый — по вкусу,
капуста — 1000 г,
морковь — 1 шт.,
помидор — 1 шт.,или томатная паста «Помидорка» 1 ст.л.


Порезать мясо кубиками(пупки на 2 части и ещё раз на две). Мелко порезать 1 луковицу (можно поджарить в мулте на капле масла). Всё выкладываем в мультиварку и заливаем 300 мл воды, солим, перчим и ставим на решим «Тушение» на 30 мин (в пупки добавила чуть-чуть соды и тушила 1,5 часа). Шинкуем капусту, на тёрке трём одну среднюю морковь, добавляем томатную пасту 1 ст. л., перемешиваем и ставим на режим «Тушение» на 1 ч. 20 мин. Первая проба была снята через 1 час тушения, капуста была жестковата, поэтому добавила ещё 20 минут.


А капуста свежая?


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

24 янв 2015, 23:43

pepsık писал(а):Здрасте) :curtsey: У них тут абжиралаво)))) :connie_21: :connie_21: :connie_21:
Ксю, ты круто отвешиваешь! :good: Поздравляю!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Rose: :Rose: :Rose:
А салат твой я тоже захотела прям :girl_cray2: Завтра свёклу куплю :yes4:

У меня 1 свекла лежала с НГ, всё думала как мне её употребить и сварганила салатик, для разнообразия очень даже...


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

24 янв 2015, 23:44

Katerina SS писал(а):А капуста свежая?

Да, Кать!


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

24 янв 2015, 23:47

Спасибо! :Rose:


Ответить

1 ... 224, 225, 226, 227, 228, 229, 230 ... 363